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Guest Spirit94

Douleurs Jonction Os Clavicule Et Épaules

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Guest Spirit94
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Bonjour,

Depuis lundi, j'ai une vive douleurs au niveau de l'os prolongeant la clavicule et la jonction avec l'épaule.

Plus précisément, c'est situé au niveau de la tête de l'os de la clavicule.

cette douleur est apparue lorsque j'ai travaillé le développé couché à la barre guidée. J'ai monté en poids. et lorsque je poussais il y avait un désquilibre de force entre les deux bras. j'avais plus de force dans le bras gauche que le bras droit et du coup la barre penchait un peu plus à droite et montait à gauche.

je voudrai avoir votre avis, si vous avez déja eu ce genre de cas, ou de blessures. Est ce que ce sera long le rétablisement.

je pense à une acromio claviculaire, mais pas certain...

J'ai chopé deux photos sur le net afin de vous montrer exactement où çà se situe.

587539index.jpg

799714images.jpg

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Whey Native AM Nutrition


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Va voir un médecin, ya aucune autre solution pour savoir ce que tu as.

Ca peut-être articulaire, tendineux (tendon bicipital), etc.

Par contre une barre qui penche sur du guidé, Elle est bizarre ta smith machine...

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Guest Spirit94
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Slt, en fait quand je dis barre qui penche, c'est léger quoi.

J'avais carrément moins de force comme beaucoup moins de jus avec le bras droit que le bras gauche. Comme le bras gauche poussait plus du coup ça faisait un léger décalage a la barre.

Merci en tout cas.

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Guest Spirit94
Posted (edited)

Bonjoir à tous,

Alors j'ai été voir le médecin cet ap-midi. Alors là, c'est la déprime... unsure.png

c'est bien ce que je pensais. C'est une douleur acromio-clavicualire. Il m'a prescrit un arrêt total de musculation, de 2 mois avec des séances de kynésithérapie.

Le pire c'est que même sans faire entrainements, la douleur est de plus en plus forte.

Il m'a donné des anti-inflammatoires à prendre en comprimé.

2 mois, c'est longs, très très long, surtout sur une année.

Là, je suis vraiment mal. C'est vraiment limite de la déprime. Surtout que j'étais bien lancé et avec des résultats plus qu'encourageants. blink.png

Edited by Spirit94

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Guest SamuelBour
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C'est une douleur acromio-clavicualire.

C'est assez vague comme diagnostic... Quel type de douleur? Ligamentaire? Une arthropathie? Etc.

Tu étais chez un généraliste? Pour ce type de blessures, je te conseille plutôt un médecin du sport.

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Guest Spirit94
Posted (edited)

Salut a toi.

Oui j'ai ete chez un medecin generaliste. Il m'a dit que c'est au niveau des ligaments. Encore, il m'a dit sur c'est une inflammation, et lorsque je lui ai dit que sur internet j'ai fait une petite recherche et il y a des personnes qui ont eu ce genre de douleurs acromio-claviculaire, il l'a dit : "oui c'est ça".

Edited by Spirit94

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Guest SamuelBour
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Ben si tu veux un 2nd avis, je te conseille encore une fois le médecin du sport...

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Guest Spirit94
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Ok, je vais voir ça.

Le terme acromio-claviculaire, on dirait que c'est moi qui le lui ai souffler...

Pfff, ... Y en a marre d'aller voir des médecins. Mais bon ... Pas le choix.

Merci en tout cas. C cool.

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Guest Spirit94
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Salut à tous, smile.png

demain, je vais aller faire une IRM.

La douleur est persistante et va maintenant vers les muscles de l'épaule alors qu'avant c'était uniquement au niveau de l'acromio-claviculaire.

Je vous dirais donc demain ce que dit le rapport de cet examen.

j'ai fait une recherche sur le net cet ap-midi, vu que c'est très intriguant comme douleur.

J'ai trouvé une vidéo d'un des plus grand chirurgiens-spécialistes sur Paris qui opère un patient avec ce même problème.

çà donne des frissons ( surtout avec sa perceuse et quand la collaboratrice tape comme avec un marteau :

http://www.youtube.com/watch?v=n8I2BGfP_cI

J'espère ne pas en arriver là ... wacko.png

Edited by Spirit94

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T'aime bien te faire peur ^^

La douleur est en continue ? !

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Guest Spirit94
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Salut Skizomik, ....

Ben j'anticipe .... tongue.png

En fait, vu que je vois pas d'amélioration et que je m'inquiète vraiment, ... Ben c'est normal de faire une petite recherche sur internet et voir si d'autres personnes ont été victime de ce genre de blessures, ce que donne comme intervention chirurgicale pour ce genre de blessure.sad.png

Non, pour la douleur, elle n'est pas en continue, c'est selon les mouvements, c'est plus quand je porte quelque chose ou que je tire sur quelque chose de lourd.

Par exemple, si je passe mon bras droit derrière mon dos et que je veuille touché l'omoplate, çà me fait mal, si avec ma main droite je pose derrière ma cuisse droite et que j'appuie sur l'arièrre de cette cuisse, çà me fait une douleur à l'épaule et à l'acromio, si j'attrape mon épaule gauche avec la paume de ma main droite et que je tire sur cet épaule gauche, ben la aussi çà me fait mal.

Là, j'ai le trapèze droite qui a diminué de volume de moitié et sans exagéré. Même si déja avant cette blessure, le coté gauche était plus épais que le coté droit, mais la c'est halluscinant, car j'ai presque plus de trapèze à droite.

Edited by Spirit94

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Tu a des douleurs sur ces tests :

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un chirurgien? blink.pngblink.pngblink.png wow arrête un peu là!! À moins d'avoir un tendon/ligament de sectionné, sa sert à rien... Dans ce cas, tu n'aurais pas continué à faire des reps sur le DC, tu serais mort asphyxié sous la barre.

J'ai eu la même douleur au même endroit, à l'articulation acromio-claviculaire, une tendinite. Les mouvements que tu as décris plus haut et bien, j'avais mal dans les même positions. Sa m'a prit 2 mois de repos et 10 mois d'entrainements avec des douleurs.

Si tu prends un 2 mois de repos total, tu devrais t'en sortir beaucoup mieux que moi qui était trop borné et qui forcait sur sa blessure. 2 mois c'est long, oui. Mais commence pas à capoter et à chercher des solutions comme tu fais parce que tu te fatigues pour rien. La posologie est très simple: REPOS. Même si tu trouverais un shaman guérisseur neurochirurgien il ne pourrait rien pour toi.

Par contre, anti-inflamatoires et massages peuvent aider

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Guest Spirit94
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Salut Skizomik,

Avec ces mouvements, j'ai plus ou moins des douleurs. Je dirai que sur les trois mouvements de cette vidéo, par ordre de douleurs dont je ressens le plus, c'est le mouvement 3, puis 1 et enfin 2.

Mais ce ne sont pas les mouvements qui me font les plus mal. Ce sont les mouvements que j'ai décrit au dessus.

Et surtout lorsque je porte ou tire une charge lourde.

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Guest Spirit94
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Salut Merlin.

Ben en fait, j'aurai les résultats cet ap-midi.

Mon médecin généraliste m'a demandé d'aller voir un rhumatologue avedc les résultats que j'aurai.

Mon kiné, me dit lui, surtout pas ! Il faut aller voir un chirurgien orthopédique ( de la clinique des LILAS PARIS ) ^qui traitera du début à la fin. Car rhumatologue, ensuite en cas de complication, il n'opère pas et demandera d'aller voir un chirurgien orthopédique. Donc perte de temps.

Bon, on en est pas encore là, mais voilà ce qu'ils me disent.

En fait ce qu'il y a surtout c'est qu'ils ne savent pas exactement ce que j'ai. C'est pour çà que j'ai décidé d'aller faire une IRM. (150 balles quand même)

Sinon, je suis un peu borné come toi pour reprendre tes propres termes. Lorsque j'ai eu cette douleur, j'ai continué à pousser mes séries et lorsque j'ai fait ensuite du développé haltères sur banc, le bras droit lachait et ne remontait plus.

Le pire pour un débutant comme moi, c'est que j'ai hate de reprendre, tout simplement parce que les résultats étaient physique étaient bien présents avec une prise de masse sur tout le corps.

Là, j'ai tout perdu, mais tout. Je suis même descendu en dessous de mon poids.

Donc depuis je continue à bosser tout le bas. ( Leg Curl, Leg Extension, Leg press, Squat, mollet, abdos et chaise romaine )

Contrepartie de ces exercices ( leg curl, extension et press ), lorsque je pousse sur les cuisses ou que je tire les jambes vers l'arrière, quand je tiens les poignets de chaque coté du siège, çà force un peu sur l'acromio.

Pour le squat la barre avec haltères repose sur l'arrière de l'omoplate, je sens pas vraiment que les poids repose sur les épaules ou clavicules.

vous pensez que c'est contre indiqué ?

Quand tu dis repos total de 2 mois, c'est sans aucune activité ? Même le bas ?

Je me demande s'il ne faut pas immobiliser le bras complètement avec une hatèle.

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Non, je pense qu'immobiliser le bras serait contre productif.. Le repos total n'est jamais bon.

Il parlait de repos pour les articulations en question, tu peux trés bien travailler le bas..

Tout les gens qui te parlent d'opérations alors qu'ils ne savent pas ce que tu a veulent simplement se décharger d'un patient qui serait un peu plus long à traiter ou simplement moins rentable ( car il faudrait s'investir en temps ) donc essaye juste de comprendre ce que tu a.. Comme tu a ignoré totalement ta blessure, t'a peut étre juste une tendinite à un stade avancé, " c'est tout ".

On opére pas comme ça pour le plaisir...

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Posted (edited)

De toute façon il n'y a rien a opéré sur une tendinite et oui je parlais juste de l'articulation et non un repos sur tout le corps.

Ce que tu dois faire c'est éviter la douleur sur tes exercices sinon la guérison sera encore plus longue. Mais, si sa peut te consoler, la différence que tu vois quand tu te regardes dans la glace s'explique par l'absence de congestion. Lorsque tu t'entraines, tes muscles ont en permanence une légère congestion qui est bien visible. L``a sa fait 1 mois donc tu n'as plus rien de cette congestion.

Tu va devoir oublier le biceps curl et les pecs pour un moment il se peut que tu sois capable de travailler le dos et les triceps dans peu de temps. Mais tu va devoir trouver les exercices qui ne sont pas douloureux pour ton épaule.

Ensuite tu va pouvoir commencer à faire du DC partiel et lorsque la guérison sera complète, tu va pouvoir reprendre le biceps curl et le DC en amplitude complète.

Et ce que tu va perdre/perdus, tu va tout récupérer en 3/4 semaines normalement

Et l'IRM? Qu'est-ce que ça a donné finalement?

Edited by merlin

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Guest Spirit94
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Salut Skizomik et Merlin.

Merci de vos conseils et retour par rapport à ma blessure. Effectivement la perte de cette congestion sans entrainement donne cet effet de sècher musculairement.

Alors c'est encourageant si au niveau de la masse musculaire je pourrai reprendre assez rapidement dès que toute ma blessure sera complètement guerri.

Là, je vais être au repos forcé, pour la partie haute.

Pour l'IRM, c'est un peu du chinois pour moi, alors je vous mets le compte rendu du médecin qui a pratiqué, faudra que j'aille voir un orthopédiste pour lui montrer mes résultats :

RESULTATS :

Il semble exister une petite subluxation de l'articulation acromio-claviculaire droite avec un bombement des parties molles sous cutanées antérieurs.

Aspect compatible avec un petit ostéophyte acromial inférieur pouvant générer un conflit sous acromial comme en témoigne la présence d'un hypersignal T2 à son contact.

Présence d'une petite bursite sous acromio-deltodienne.

Par ailleurs, aspect discrètement épaissi et partiellement hyperintens en T2 du tendon supra-épineux traduisant une tendinopathie de celui-ci.

Aspect normal des tendons infra-épineux et sub scapulaire.

La trophicité des muscles correspondant des muscles semblent normales.

Respect du bourrelet Glenoïdien.

Anomalie de signal sous chondrale du col fémoral latéralisée à gauche traduisant un oedème du spongieux, pouvant s'intégrer dans le cadre d'une contusion osseuse.

Par ailleurs, le tendon du long biceps est en place dans sa gaine et est entouré d'un épanchement liquidien.

CONCLUSION :

Aspect tendinopathie du tendon supra-épineux.

Petite bursite sous acromio-deltoïdienne.

Petit osthéophyte acromial inférieur pouvant générer un conflit sous acromial avec doute sur une petite subluxation acromio-claviculaire, à confronter à des clichés radiologiques standards et / ou un scanner.

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Posted (edited)

Moi c'est la luxation qui m’interpelle.

Sinon, oui tendinite sus épineux et conflit sous acromial.

Tu passera pas passer sous sur le billard wink.png

=> kiné

Mais sinon, je comprends pas comment tout ça est apparu si tu n'a eu qu'une seule fois la douleur ( au couché ) et qu'aprés tu n'ai pas continué de t'entrainer..

Edited by skizomik

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Mouais c'est bien une tendinite. La subluxation correspond à une légère élongation ayant causé la tendinite et la bursite et l’œdème sont les conséquences du traumatisme.

Mais l'ostéophyte provient d'une blessure ultérieure

Bref, rien ici pour s'inquiéter et pour aller chercher plus loin.

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La subluxation, c'est donc la première douleur qu'il a eut au développé couché ?

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Guest Spirit94
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Slt les gars, merci pour vos conseils et de suivre l'évolution de ma blessure.

.................

.........

Mais sinon, je comprends pas comment tout ça est apparu si tu n'a eu qu'une seule fois la douleur ( au couché ) et qu'aprés tu n'ai pas continué de t'entrainer..

Ben pour te répondre Skizomik. J'ai continué a bosser dessus encore un peu.

En fait, j'avais déjà ressenti cette douleur et cette faiblesse a l'épaule droite au développé couché la semaine précédente, je pensais que ça allait passer, donc du coup j'avais continué le developpé la semaine suivante et en plus en montant un peu en poids, mais hélas, je pense que c'est ça qui a aggravé la blessure.

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Guest Spirit94
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La subluxation, c'est donc la première douleur qu'il a eut au développé couché ?

oui, mais en plus je pense sur j'ai surmené un peu les épaules, notamment avec des élévations haltère latérales .

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Guest Spirit94
Posted (edited)

Mouais c'est bien une tendinite. La subluxation correspond à une légère élongation ayant causé la tendinite et la bursite et ldème sont les conséquences du traumatisme.

Mais l'ostéophyte provient d'une blessure ultérieure

Bref, rien ici pour s'inquiéter et pour aller chercher plus loin.

Salut Merlin,

C´est clair qu'il y a eu un traumatisme ....

Est ce que ma pointe de clavicule côté épaule ( acromio-claviculaire) redeviendra comme avant dans une position basse ? Car là. Cette pointe monte plus vers le haut que celui de la clavicule gauche.

Edited by Spirit94

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Guest Spirit94
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J'ai actuellement des séances de Kiné, mais mon ostéopathe a la salle de sport, m'a dit de lui ramener demain les résultats de mon IRM, il va me manipuler pour remettre l'épaule en place selon lui ... Je sais pas trop si c'est une bonne idée,...

Mon Kiné critique l'ostéopathie qui pour lui ne sert qu'à faire craquer et impressionner et mon ostéopathe critique les exercices que mon Kiné me fait faire ....

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Tu peux aller voir l'osthéo et continuer tes séances de kiné 2 / 3 jours aprés ;)

Ca peut étre pas mal.

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Tu as une épaule plus haute que l'autre? Là je craints que le ton problème est plus compliqué que je ne le pensais... Les résultats de l'IRM pourtant parle d'une légère blessure de type tendineuse. Je ne comprends pas.

Mais entre kiné et ostéopathe, je préfère l'ostéo. L'ostéopathe n'est pas celui qui va chercher à te faire craquer. Ça, c'est le chiropraticien. Et le chiro, au risque d'offenser quelqu'un, c'est de l'arnaque et sa soigne pas.

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Mais pourquoi n'as tu pas été voir ton médecin avec les résultats de l'IRM?

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Oui, c'est a lui de t'expliquer les résultats et de te prescrire un traitement (kiné par exemple).

Je ne pense pas que l'osteo pourra faire grand chose pour ta tendinite.

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Guest Spirit94
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Bonjour à tous,

désolé de répondre tardivement, mais je n'ai pu me connecter auparavant.

Tu peux aller voir l'osthéo et continuer tes séances de kiné 2 / 3 jours aprés wink.png

Ca peut étre pas mal.

Oui, c'est a lui de t'expliquer les résultats et de te prescrire un traitement (kiné par exemple).
Je ne pense pas que l'osteo pourra faire grand chose pour ta tendinite.

En fait j'ai été voir l'ostéo, il m'a fait craquer un peu partout et m'a pincé fortement le gros muscle du biceps, il m'a soit disant remis mon épaule en place car j'ai entendu un gros craquement lors d'une manipulation de celle-ci.

Mais pas vraiment d'amélioration.

Ma douluer principale sur la pointe de l'os acromio-claviculaire est toujours la mais se manifeste selon les mouvements.

Si je pousse un meuble de moi vers l'opposé çà ne me fait pas vraiment mal, par contre lorsque je tire vers moi, la çà me fait mal, de même que si je pousse quelque chose de droite vers la gauche et gauche vers la droite.

Comme je le dis, çà me fait presque pas mal si je pousse l'objet de moi vers l'opposé.

Je ne sais pas si je me fais bien comprendre.

Pour le kiné, je fais des séances de kiné depuis fin décembre. Maintenant il me pose des électrodes et me balance du courant dans l'épaule provoquant une grosse contraction de celle-ci.

J'ai mon bras qui se soulève tout seul avec la contraction provoquée.

Je ne sais pas où çà va me mener. Surtout qu'il place ces éléctrodes au niveau de l'épaule et non au niveau de l'acromio-claviculaire. (qui est l'endroit principale de douleur).

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Guest Spirit94
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Salut Merlin.

Tu as une épaule plus haute que l'autre? Là je craints que le ton problème est plus compliqué que je ne le pensais... Les résultats de l'IRM pourtant parle d'une légère blessure de type tendineuse. Je ne comprends pas.

Mais entre kiné et ostéopathe, je préfère l'ostéo. L'ostéopathe n'est pas celui qui va chercher à te faire craquer. Ça, c'est le chiropraticien. Et le chiro, au risque d'offenser quelqu'un, c'est de l'arnaque et sa soigne pas.

Ben en fait c'est pas vraiment une épaule plus hauite que l'autre, c'est vraiment cette partie acromio-claviculaire qui est un peu plus haute que l'autre. Pas l'épaule.

En fermant les yeux et au toucher des 2 acromio-claviculaires, on sent bien que la protubérence est un peu plus prononcé à l'acromio droite par rapport à celle de gauche.

Mais pourquoi n'as tu pas été voir ton médecin avec les résultats de l'IRM?

En fait , mon médecin m'avais dis de ne pas venir le revoir et d'aller voir un rhumato dès que j'ai les résultats d'IRM car il m'a donné à 2 reprises des anti inflammatoires et çà n'a rien faits. Il m'a fais un courrier pour le rhumato.

Mais mon kiné me dit que c'est surtout pas le rhumato qu'il faut aller voir mais un orthopédiste. Donc j'ai pris un RDV avec un orthopédiste pour fin Février.

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Guest dandou
Posted (edited)

bonsoir, je me permet de relancer le sujet pour savoir comment tu t'en ai tiré et pour savoir si vous pouviez m'aider. voilà mon problème: dès que je fais du dc je me flingue les épaules. j'ai le bon écartement, je descend assez bas sur les pecs pas au niveau du cou, je rentre bien les épaules je charge pas beaucoup 45kg*10 et je m'étire. J'ai fait une pause depuis 5j mais j'ai encore mal au niveau du sus epineux des deux côtés et c'est pire côté droit puisque j'ai mal au rhomboïde et j'ai la clavicule qui ressort quand je fais une rotation (sans douleurs). Il n'y a personne dans ma salle pour me conseiller et mon médecin m'a prescrit du naproxène et c'est tout. Si vous pouviez me dire comment c'est venu si ça viens de mon dc qui est mal fait et que faire pour récupérer. merci d'avance :)  

Edited by dandou

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Guest youpla
Posted

Salut spirit94. Je pense que je dois avoir le même problème que toi . 

Peux tu me conseiller et me dire comment ca s'est passé pour toi ???

J'espere avoir de tes nouvelles .

youp

 

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Guest youpla
Posted

J'ai le haut de l'épaule qui se contracte vers l'avant , la clavicule qui ressort ,

les cervicales, l omoplate  et l'articulation acromio claviculaire sont douloureuses

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Va chez le médecin.

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