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davmix

Comment Poser Vos Questions

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Dans un soucis de lisibilité et pour avoir le maximum de chance que votre question soit lu par le plus grand nombres, merci d'être le plus précis possible lorsque vous ouvrez un sujet.


Cela permet également une meilleur indexation de votre sujet et cela reste très pratique lorsque d'autres membres feront des recherches similaires.


Sont donc à éviter les sujets du style:

- Question supplément

- Question programme

- Avis Programme

- Votre avis

- Mes pecs

- je débute

- comment faire

- objectif

- Une Petite Question


...... la liste pourrait être très longues. Tout ces exemples sont tirés du forum et sont très nombreux.


Il faut donc être concis et précis pour que le maximum de membres s’intéressent à votre demande.

D’expérience toutes les questions posées ci dessus sont généralement délaissées par car peu explicite.



L'idéal reste d'ouvrir si vous avez l'intention de venir régulièrement un post 'Diététique' et un post 'entrainement'.

Pour les photos vous savez faire en principe rolleyes.gif


Veillez donc à utiliser les bons mots clés relatifs à vos questions. Ca demande un peu de reflexion mais la chance d'avoir des réponses rapidement sera plus grande.


Exemple:

Quels suppléments prendre après l'entrainement

Puis je entraîner les biceps 3 fois par semaine

Quelles céréales prendre au petit déjeuner

Quelle collation prendre avant le couché

Je stagne au développé couché depuis 3 mois

......

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Whey Native AM Nutrition


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Bonjour ! 

est ce que la presse horizontal est un bon exercice comparer au squat ?

Par quoi peut-on remplacer le squat ?

 

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Fentes ;) 

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Bonjour,

Est ce que le hip thrust traveille le moyen et petit fessier ?

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Oui de toute manière il est difficile d'isoler une portion

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    1. Flocons d'avoine AMN



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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


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