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Guest Minnie

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Guest la passagère
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je n'en dirais pas plus! tu es sur la bonne voie!! bravosmile.png

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Whey Native AM Nutrition


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Dur pour une fille de se' detacher ' du poid et de se fier au miroir quand meme je trouve !

Même pour un gars t'inquiète! Bravo!

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Guest Minnie
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Haha ! Oui, on oubli le poids, on oubli le poids..!

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Guest Tornade
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happy.png

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Nikel minnie! en si peu de temps en plus, imagine sur le long terme ;) continue comme ca !!

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Guest Minnie
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j'ai hate! ;)

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Guest SamuelBour
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Pas trop quand même... faut être patiente! ^^ ;)

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Guest Minnie
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J'essaie de l'etre, mais hate de ne plus avoir a me soucier du 'comment est mon ventre ' etc etc.

et puis perte de gras: soleil et vacance pour moi haha

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Guest Clya
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J'essaie de l'etre, mais hate de ne plus avoir a me soucier du 'comment est mon ventre ' etc etc.

et puis perte de gras: soleil et vacance pour moi haha

Tout pareil pour moi ^^

Tu vas y arriver, tu es bien partie pour en tout cas :)

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Guest chouchou64
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Super minnie ! Ça évolue bien bravo à toi

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Guest Minnie
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merci ;)

Edited by Minnie

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Guest Minnie
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Deux petites photos pour donner un leger ( et flou dsl xp ) aperçu de l'evolution de la seche au niveau des cuisses et du ventre.

Je ferai des photos de type vraies pauses dans quelques semaines je pense que sa sera beaucoup mieux !

Je voudrai descendre encore un peu plus et secher encore mais pas evident faut avouer :/

post-18015-0-90142400-1401886051_thumb.j

post-18015-0-74200700-1401886081_thumb.j

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Guest Kuntn
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Magnifique!

C'était déjà très propre avant mais là... Ouuuuah!

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Tu es belle Minnie !

Jolie galbe des quadris et de la jonction ischios/fessiers (1ère photo) et ventre tonique (2ème).

Tu voudrais sécher jusqu'à quel point ? Quels sont les endroits qui te semblent pas assez secs ?

Car je trouve ta ligne harmonieuse, et tu ne semble pas avoir d'endroit où tu stockes plus que les autres, si ?

(ce qui est relativement rare j'ai l'impression)

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j'adhère aussi :)

en plus tu as une jolie frimousse, tu as vraiment tout pour toi.

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Guest Minnie
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Hooo... merci :)

Newlife : JE voudrai secher unpeu plus au niveau du ventre pour des abdos unpeu plus visibles. C'est vers cette zone la que je stock unpeu plus et c'est unpeu mon complexe ^^ Apres, on le voit pas sur ces photos mais jaimerai au niveau des bras aussi, unpeu partout quoi. Je suis unpeu pointilleuse d'apres certains mais bon.. Je cherche le details ^^

Cloporte: c'est gentil, mais on la voit jamais ma 'frimousse' haha ;)

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Je te trouve très bien. Je connais un chanceux. ;)

  • Like 1

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Guest MinaQC
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Super Minnie, très jolie évolution, bravo !

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Obey, Un prémisse d'une belle sangle abdominale ! :)

Et tu conserves tes muscles en avance. Que du bon

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Guest Minnie
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Je fais de mon mieux en tt cas..rolleyes.gif

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Guest Monsta
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Je sais pas si j'étais passé par là mais super boulot !

Continue ainsi ! (Comme auraient dit mes parents lorsque je ramenais des bonne notes :ph34r:)

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Guest Minnie
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HAHA je progresse donc en la matiere et je m'investie beaucoup surtout cest ce qui compte ;p

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Guest Minnie
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Comme promis une photo pas flou haha happy.png

post-18015-0-90624000-1402315341_thumb.j

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Guest la passagère
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belle ligne! smile.png

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Guest Korzan
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Superbe ! Quelle ligne Minnie wink.png

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Guest mamouth
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+10

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Guest Tartealafraise
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Magnifique , tres jolis galbe !!!

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Guest Minnie
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A + 1semaine et demi du coatching, sa bouge vraiment bien ! Comme quoi.. il en faut peu pour etre heureux x)

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Un magicien ce HDS cool.png

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Je viens tout juste de calculer qui est "minnie".

Je suis a la ramasse dernierement ^^

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Guest mamouth
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Ben c'est la copine de Mickey nonbiggrin.png?

Ok, je sorsph34r.png...

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Je viens tout juste de calculer qui est "minnie".

Je suis a la ramasse dernierement ^^

laugh.png

Et je ne m'appel pas Mickey. Pas encore du moins ^^

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Guest Minnie
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HAAA sympa ! ;)

Oui oui HDS c'est moi que tu fais suer x)

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Guest Matt111
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Yeahhhh, super coach tu as fais le bon choix... passe voir mon évolution grâce à HDS

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Bravo, ça évolue super bien tout ça !

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Guest Minnie
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+ 1 mois de coatching avec HDS.

Les changements sont visibles, non ?

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Guest mamouth
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Je trouve que tu as vraiment une belle silhouette.

Continues comme ça.

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De ce que je vois, taille affinée et jambes qui ont l'air plus galbées. Les épaules semblent avoir pris aussi. Que du bon donc, beau boulot avec HDS wink.png

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Guest Minnie
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Merci, c'est vrai qu'en seulement mois bcp de changements !

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Guest SamuelBour
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Merci, c'est vrai qu'en seulement mois bcp de changements !

Manque quelque chose, non? ^^

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Guest Minnie
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Haha oui, en effet je n'avais surement pas bu mon café encore, ! ph34r.png

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Guest Minnie
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Pour lesz nouvelles: Fin de la seche, debut de la PDM sous la tutelle de HDS toujours ;)

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Très bon physique Minnie et très harmonieux, t'as de quoi rendre jalouse un paquet de filles.

Keep motivation !

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Guest HCLMT
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+ 1 mois de coatching avec HDS.

Les changements sont visibles, non ?

yep, on voit bien les changements entre ces photos et la photo datant du 9 juin !

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Je vois aucune photo postée aujourd'hui ?! sad.png

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Guest Kuntn
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Elle n'en a pas posté. C'est surement pour ça! :)

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Guest Minnie
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Oui, aucune aujourd'hui ^^ j'informai juste ou j'en etais dans mon parcours ! les photos sont a la page precedente ;)

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Ahah bouletteph34r.png , c'est HCLMT qui m'a induit en erreur. tongue.png

Hâte de voir les résultats de la PDM !!!

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Guest HCLMT
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Ahah bouletteph34r.png , c'est HCLMT qui m'a induit en erreur. tongue.png

Hâte de voir les résultats de la PDM !!!

ouais c'était pour voir si tu suivais ! ... ph34r.png

non j'ai pas fait gaffe non plus désolé ^^'

mais mon comm' est valable pour la photo du 18 juillet par rapport à celle de juin quand même tongue.png

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Guest Minnie
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PAs de photo le 18juillet ;p Roo tu suis pas non pluuuus :P

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Guest HCLMT
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14 juillet et 9 juin pardon ... bon je vais arrêter de poster ici ça me fait dire des conneries x]

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Guest Monsta
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14 juillet et 9 juin pardon ... bon je vais arrêter de poster ici ça me fait dire des conneries x]

J'ai perdu la tête, depuis que j'ai vu Suzette, je perds la raison...

Et ouais. Je connais mes classiques. Danny "Le Choppeur" Brillant. Tmtc.

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Guest HCLMT
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J'ai perdu la tête, depuis que j'ai vu Suzette, je perds la raison...

Et ouais. Je connais mes classiques. Danny "Le Choppeur" Brillant. Tmtc.

J'ai perdu la tête, depuis que j'ai plus de diète, je perds la raison...

vivement que tes vacances se terminent biggrin.png

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Guest Minnie
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J'ai perdu la tête, depuis que j'ai plus de diète, je perds la raison...

vivement que tes vacances se terminent biggrin.png

Les vacances de qui ?

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Guest HCLMT
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Monsta ^^ il me semble bien qu'il avait dit qu'il n'avait ni diète ni entraînement pendant 1 mois

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Guest Monsta
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Ouais enfin il me reste encore un mois à survivre ainsi :D

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Guest Minnie
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Pas trop dur ? 1mois cest loooooong

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Guest Monsta
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J'ai déjà fait la moitié du chemin ! Je vais me forcer ^^

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Guest Minnie
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Pour le fun smile.png

post-18015-0-31727100-1408898008_thumb.j

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Guest Sabinel1526
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Pas mal minnie continue dans ta lancée en tout cas !!

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Guest Minnie
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Sa fait un moment que jai rien postée. Les changements sont surtout visibles au niveau des abdos tongue.png
Un baby fitness arrive, neoz m'a bien coatchée haha tongue.png

post-18015-0-19667600-1420376409.jpg

Edited by Minnie

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Félicitations à vous 2!

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Guest Kiai_
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Félicitation happy.png

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L'année commence bien !

(Je voyais pas le coaching comme ça moi... tongue.png )

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Guest EveS
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Félicitations !

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Bravo !

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Guest Minnie
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Du coup, si vous avez des conseils niveau training je suis preneuse !

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Guest mamouth
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Bravocool.png!! Le début d'une belle aventurewink.png.

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Guest gaeljet
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(avec beaucoup de bas quand meme "lol")

felicitations a vous.

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Elle vous ment , on est en PDM, dream bulking.

  • Like 2

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Le fameux Dream bulker.

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Félicitations à tous les deux.happy.png

Tu peux aller (re)voir le carnet de Mina je crois pour le training !

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Guest Minnie
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Jai passée 1mois et quelque sans pouvoir aller a la salle a cause des fichus nausées mais la cest reparti a fond pour une bonne grossesse bien propre x)

Jvais faire un tour sur don carnet merci !

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OH PURÉE FÉLICITATIONS À VOUS DEUX !!!

Edited by Myock

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Guest Monsta
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Félicitations et courage :)

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Guest Minnie
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Merci a tous :D

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Félicitation à vous deux, bonne année au passage, meilleur vœux !

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Un bébé fitness, bravo ! Et courage pour cette nouvelle aventure ! wink.png

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Guest Minnie
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Hey!

Je me suis dit que quelques photos globale serait plutot pas mal. !

J'entame mon 5eme mois de grossesse et voila ce que sa donne.

Je suis a +2kg. j'ai remarquée que je faisait plus de retention d'eau que d'habitude et que j'avais pas mal 'fondue' jai perdue en masse mais je prefere perdre du muscle que de prendre du gras superflue, je me dis que se sera plus facilement rattrapable apres l'accouchement :)

Niveau training je me prends pas du tout la tete. j'y vais quand je suis en forme et quand j'en ai envie ( en moyenne 2/3fois par semaine ). c'est plus pour me depenser que pour un réel objectif et pour le moment sa me convient. ( j'ai l'impretion d'etre un ovni d'ailleurs quand jy vais, oon me regarde bisard xp )

Pour mes repas, je me prends aussi moins la tete. Je fais gaffe quand meme aux apports en proteine ( pour en avoir sufisemment ) et je freine mes envies de sucres de femmes enceintes haha je me controle et j'en suis plutot fiere haha ( neoz m'aide pas mal aussi =p )

Mon ventre c'est pas mal arrondit mais suivant comment je m'habille ma grossesse n'est pas flagrante.. sa ne vas pas tarder a pousser d'un coup de toute maniere..

Et voila voila !

post-18015-0-31085500-1424695235_thumb.j

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post-18015-0-45034900-1424695260_thumb.j

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Guest Matt111
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ça a bien bougé du côté des abdos ph34r.png

Plus sérieusement, en comparaison avec les femmes enceintes à 5 mois frcht tu gardes une bonne forme!

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Guest MinaQC
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Super Minnie, tu limites en effet les dégâts, bravo !

De mon côté, je rentre dans le 6e mois (Mini-musculeux bis) et c'est pas la même que toi sleep.png Déjà par la taille de la bedaine: vu que le second a déjà le loft aménagé, il prend vite ses aises...Et puis par le surplus de gras dry.png Cela dir, il tombe pas du ciel !

Mais je ne m'en fais pas car, pour l'avoir expérimenté avec mon premier, je sais à quoi je peux revenir après bébé et vu que j'ai obtenu la meilleure condition que j'ai jamais eue...ça rend plus sereine happy.png

En tout cas, continue dans ce sens, ça t'évitera le gros coup de collier post-accouchement !

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ça a bien bougé du côté des abdos ph34r.png

Plus sérieusement, en comparaison avec les femmes enceintes à 5 mois frcht tu gardes une bonne forme!

+1 !!! Bien joué B)

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Guest mamouth
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Super!! Continues comme ça.

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Woh bravo ça doit demander pas mal d'efforts de se maintenir comme ça!

Mais tu ne le regretteras pas ;)

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Tres bien tout ca, tu me facilites la tache pour la reprise ^^

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Guest Minnie
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Woh bravo ça doit demander pas mal d'efforts de se maintenir comme ça!

Mais tu ne le regretteras pas wink.png

Pas tant que ça ! Je craque quand meme sur les bons sushis et les cheescakes delicieux que me fait mon super cuisto a la maison =p

Sinon, oui, je fais de mon mieux et jespere pouvoir continuer jusqu'a la fin! =D

Courage Mina, avec la volontée ( tu es un bon exemple ) tu reprendra tas ligne !

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Pas tant que ça ! Je craque quand meme sur les bons sushis et les cheescakes delicieux que me fait mon super cuisto a la maison =p

Sinon, oui, je fais de mon mieux et jespere pouvoir continuer jusqu'a la fin! =D

Courage Mina, avec la volontée ( tu es un bon exemple ) tu reprendra tas ligne !

Craquer sur des sushis.. Et pq pas craquer sur une tomate :D

(Façon de dire que c'est soft ^^)

Mais tant mieux si tu n'as pas l'impression de te donner tant de mal ça sera d'autant plus facile de poursuivre :)

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Guest Minnie
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Pas si soft que ça, c'est une fausse idée smile.png Sinon en ce moment c'est unpeu plus dur, bcp d'envies et donc cest unpeu plus dur mais j'essaie de gerer ça =p

Sinon me voici habillée, avec mon ventre-allien. On ne voit que ça j'ai l'impretion..x)

Je compte meme plus le nombre de reflexions que je me prends ' tes trop mince', 'faut grossir plus sinon ton bébé ira pas bien' ' de la muscu ?? enceinte ?? mais tes folle!' et je passe les reflexions plus 'intimes' concernant mon accouchement, mon col etc etc x)

J'ai l'impretion qu'une femme qui est enceinte doit sacrifier son corps pour etre une bonne maman, sinon sa parait bisard x)

post-18015-0-58513600-1426078941_thumb.j

Edited by Minnie

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En tout cas c'est super de garder la forme ;) Bravo biggrin.pngcool.png

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J'ai toujours entendu que sur les 9 mois une femme enceinte doit prendre entre 8 et 12 kg. Le surplus sera du gras pour la maman.

sachant que sur la fin d'une grossesse on prend plus.

Je ne sais pas ou tu en es. J'avoue n'avoir lu que les 2-3 derniers messages.

Mais sinon tu sembles en pleine santé sur cette photo.

Je trouve ça étrange les femmes qui deviennent énormes lorsqu'elles sont enceintes. Certaines ont l'air de se lâcher grave. Pour moi ce sont elles qui ont un soucis. En plus, pas sûr qu'elles mangent sainement pour elles et leur petits.

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C'est clair que j'ai bien rit. Mais j'ai en même temps trouvé ça triste.

C'est hallucinant, on dirait même que devenir une baleine est même un devoir pour certaines.

Puis quand elles voient une femme très bien faite elles se déchaînent. Entre jalousie aigreur et mauvaise foie.

Tu dois en baver avec les commentaires des autres en ce moment Minnie.

Mais tu as notre soutien

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Guest Minnie
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Que c'est gentils. Oui pas evident, entre les regards assassins des femmes ou ceux pleins de jugements ( elle a l'air jeune blabla ) alors quand je dis que j'ai pris 3/4kg depuis le debut sa y vas x) Mais bon, avec le temps je me forge unpeu plus et sa m'atteint de moins en moins ^^

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Guest EveS
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T'es toute belle !

Et en effet, tu gardes quand même bien la forme pour en être à 5 mois. Contente que ça se passe bien pour vous :)

(j'ai à peu de chose près, le même ventre que toi, et je suis pas enceinte...)

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Guest Minnie
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Petit selfie du 6em mois de grossesse :)

post-18015-0-31976700-1428346046_thumb.j

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Clap clap clap :D

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6 mois deja ? Ca passe vite.

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Guest Minnie
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Hoo oui sa passe tres vite :) plus que quelques mois et notre princesse sera la et je pourrai dormir sur le ventre #_#

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Non tu pourras plus dormir, t'auras un bébé :D

  • Like 3

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Guest mamouth
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laugh.pnglaugh.pnglaugh.png

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