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Définition Des Protéines En Poudre

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Les suppléments de protéines en poudre sont simplement des protéines extraites d'aliments. Ils sont généralement utilisés pour aider les sportifs à atteindre leurs exigences quotidiennes en termes d'alimentation et ainsi accroître leurs performances.

 

Définition des protéines en poudre

 

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Whey Native AM Nutrition


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Dommage il n'est pas précisé que la protection contre le catabolisme réduit les dégats directs infligés au muscle, et au final la surcompensation qui s'ensuit.

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Oui c'est vrai, c'est juste un petit résumé :)

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Guest pipopopo
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peut elle remplacé la whey et est elle meilleur que la whey ?

merci de me répondre ;)

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En péri training moins bien.

En collation mieux.

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Guest orge
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Combien de temps faut-il pour assimiler le blanc d'oeuf ? disons 140g (4-5 oeufs)

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Une étude a montré que 30 g de protéines de soja tous les jours pendant un mois fait diminuer le taux de testostérone de 10 %.

Avez-vous la référence de cette étude?

Chaque étude que j'ai trouvé affirmant que la consommation de soja diminue le taux de testostérone se basait sur des méga-ultra doses d'isoflavones données à leur sujet. Pour des consommations normales, les études démontrent aucune baisse significative du taux de testostérone.

Il faut aussi prendre en compte du monde d'extraction du soja que certaines études ne prennent pas en compte ou ne le mentionne pas. Le mode d'extraction influence la quantité d'isoflavone.

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Guest Duncmania
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La protéine d'oeuf (ou blanc d'oeuf en poudre) a t-elle la même assimilation que les oeufs cuits? ou a t-elle uen assimilaition moins bonne comme les oeufs cru? Il me semble que dans le processus de fabrication les blancs d'oeufs ne sont pas cuits. Dites moi si je me trompe! Merci d'avance

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Trés bonne question ! Mais j'ai pas la réponse :D

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Guest Vincent D
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De mémoire comme il y a eu pasteurisation c'est kif kif.

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Oui.

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Attention aux gaz par contre.. :lol:

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Dossier mis à jour !

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