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Une Diète Hyperprotéinée Qui M'a Fait Bondir!

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Voici une diète qui m'a été présentée comme une super diète de prise de masse faite par un pro du bodybuilding. qU'EN PENSEZ-VOUS CAR J'aI DE NOMBREUX DOUTESpost-9151-0-44886900-1422292976_thumb.jp?

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Whey Native AM Nutrition


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Ben elle est où la diète ? tongue.png

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lol je la poste quel con! lol

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Désolé pour le déchiffrage. Je l'ai prise comme ça sur facebook.

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Ben elle est où la diète ? tongue.png

Je l'ai remise.

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Retranscris la ici parce que l'image est illisible!

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J'arrive a la lire sur mon phone mais bon...

matin:

4 blancs doeuf+2 jaunes+150 g de fromage blanc, 20 g de fruits secs, sirop de goyave, 2 fruits

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+40g de whey

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Collation: 40 g de whey + fruits secs 20g

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Midi: 250g de poulet+ 250 g de riz+ 100gvde légumes verts+ soja je sais pas quoi.

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4 blancs, 2 jaunes doeuf+ 40g de whey+ 20 g de fruits secs, fruits

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150gvde compote,30g de whey, 120 g de flocons davoine

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200g de lentilles ou flageolets+ je sais pas quoi au soja.25 g de whey+ 20g de fruits secs

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D'un autre côté, on n'est pas là pour lui corriger sa diète, ni pour voir à quoi il tourne à quoi. Ni pour copier les pros.

Concentrons nous sur les notres, c'est déjà pas mal.

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Mais laisse le terminer enfin Sébastien !

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C juste que cest hyper charge en whet, pauvre en lipides et juste en glucides

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et?

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C juste que cest hyper charge en whet, pauvre en lipides et juste en glucides

business ph34r.pngph34r.png

Attend de voir la sortie de l'huile en poudre, on aura les diètes à 3gr/pdc :P

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Ce post est drôle.

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Pourquoi c'est drôle. A chaque c'est pareil ici plein de condescendance... Je voulais juste que mon pote fasse pas nimp en dépendant une boite de whey par semaine avec une dieye de merde. .

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Pourquoi c'est drôle. A chaque c'est pareil ici plein de condescendance... Je voulais juste que mon pote fasse pas nimp en dépendant une boite de whey par semaine avec une dieye de merde. .

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L'enchaînement des messages est drôle, rien de plus.

Tu le prends comme tu veux.

Tu es aisément offensé trouvé-je.

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Pourquoi c'est drôle. A chaque c'est pareil ici plein de condescendance... Je voulais juste que mon pote fasse pas nimp en dépendant une boite de whey par semaine avec une dieye de merde. .

Si tu nous expliquais le contexte dès le début ça serait plus simple !

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Ecrire 1 post par ligne de diète c'est assez drôle quand même ...

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Ok.smile.png C'est parce que je suis sur mon phone. Chaque fois je switche entre la photo de la diète et de mémoire jecretranscris. Voila tout.

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Y'a des nouveaux qui se sont fait descendre pour moins que ça ^^

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Guest VinSs
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Y'a des nouveaux qui se sont fait descendre pour moins que ça ^^

Pour quelques mots en abrégé je m'était fait allumer au début :P

Et l'excuse du telephone n'avez pas marché :)

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Enfin avec tout ça personne pour me dire ce qUu'il pense de cette diète nutritionnellement?

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Pour faire simple. Trop de whey c'est sûr. Ensuite, 300 voire plus de protèines par jour pour un mec de 80 kg, je trouve que c'est abusé.

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Guest Vincent D
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Un pro du bodybuilding déjà ça veut dire quoi ?

Les seuls pros que je connaisse dans cette discipline ils font olympia.

M'étonnerai que ton pote en connaisse un ^^

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Un pro du bodybuilding déjà ça veut dire quoi ?

Les seuls pros que je connaisse dans cette discipline ils font olympia.

M'étonnerai que ton pote en connaisse un ^^

Il m'a dit: "un mec qui fait de la compèt'". Après moi je poste ça pour l'aider... S'il veut manger 4 pots de whey par semaine, libre à lui...

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Guest Vincent D
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Et si il a besoin d'aide il viendra en demander ou se mettra à lire,te prends pas la tête avec ça.

Pis dans les gens qui font de la compète y a pas que des demis dieux mdr

Ca vole pas très haut pour certains. J'ai entendu dire un mec qui fait des compètes depuis X années (et certainement en reproduisant les mêmes conneries) dire "je recharge en mangeant de la salade". Ce qui aurait pu être une blague, mais non il bouffait ses feuilles comme un lapin.

Après c'est pas catastrophique non plus, mais pas adapté.

Mais laisse tomber, car il va te répondre que c'est un gars qui fait de la compète qui lui a refilé.

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Et si il a besoin d'aide il viendra en demander ou se mettra à lire,te prends pas la tête avec ça.

Pis dans les gens qui font de la compète y a pas que des demis dieux mdr

Ca vole pas très haut pour certains. J'ai entendu dire un mec qui fait des compètes depuis X années (et certainement en reproduisant les mêmes conneries) dire "je recharge en mangeant de la salade". Ce qui aurait pu être une blague, mais non il bouffait ses feuilles comme un lapin.

Après c'est pas catastrophique non plus, mais pas adapté.

Mais laisse tomber, car il va te répondre que c'est un gars qui fait de la compète qui lui a refilé.

T'as pas tort. Trop fort le coup de la recharge-salade! mdr. Oui je laisse tomber. C'est mon côté soeur Emmanuelle qui me joue des tours... lol Après tout tant que moi je fais ce qu'il faut.mERCI vINCENT.

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Et si il a besoin d'aide il viendra en demander ou se mettra à lire,te prends pas la tête avec ça.

Pis dans les gens qui font de la compète y a pas que des demis dieux mdr

Ca vole pas très haut pour certains. J'ai entendu dire un mec qui fait des compètes depuis X années (et certainement en reproduisant les mêmes conneries) dire "je recharge en mangeant de la salade". Ce qui aurait pu être une blague, mais non il bouffait ses feuilles comme un lapin.

Après c'est pas catastrophique non plus, mais pas adapté.

Mais laisse tomber, car il va te répondre que c'est un gars qui fait de la compète qui lui a refilé.

Véridique: Je te copie-colle ce qu'il vient de me dire sur facebook:

"Ya un ga ibfai dla compete i peu manger jusqua 90blanc par jour a certaine periode"

M D R biggrin.pngph34r.png Là je me roule par terre.

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Guest VinSs
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Véridique: Je te copie-colle ce qu'il vient de me dire sur facebook:

"Ya un ga ibfai dla compete i peu manger jusqua 90blanc par jour a certaine periode"

M D R biggrin.pngph34r.png Là je me roule par terre.

Il a un cerveau ? Tu devrait lui demandé :P

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Il a un cerveau ? Tu devrait lui demandé tongue.png

Je vais lui dire de prendre 4 kg de créatine dans un shake avec une banane et un litre d'essence pour voir...biggrin.pnglaugh.png

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Et si il a besoin d'aide il viendra en demander ou se mettra à lire,te prends pas la tête avec ça.

Pis dans les gens qui font de la compète y a pas que des demis dieux mdr

Ca vole pas très haut pour certains. J'ai entendu dire un mec qui fait des compètes depuis X années (et certainement en reproduisant les mêmes conneries) dire "je recharge en mangeant de la salade". Ce qui aurait pu être une blague, mais non il bouffait ses feuilles comme un lapin.

Après c'est pas catastrophique non plus, mais pas adapté.

Mais laisse tomber, car il va te répondre que c'est un gars qui fait de la compète qui lui a refilé.

A la formation IFBB y'a quelques mois, y'en a un qui faisait sa recharge glucidique à la whey ... :D

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Comme quoi la masse musculaire n'est pas forcement liée aux connaissances en nutrition... Moi, je vais essayer la recharge a l'huile de friture.un bac par jour.ca devrait booster mes articulations musculaires.:D

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Sinon, les gens mentent souvent.

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Moi jamais.

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Moi jamais.

tu vois, tu mens !

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