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Guest VoLko

Douleurs Au Nerf Sciatique Côté Gauche

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Guest VoLko
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Bonjour, bonsoir amis sportifs,

Comme le titre le résume brièvement, mon nerfs sciatique me fait affreusement souffrir et ça depuis 1 mois déjà... je fais le sumup classique :

La douleur :

  • Evolution : Des blocages aux cervicales récurrents, puis plus rien suite a des manipulations chez un chiropracteur, et du jour au lendemain, un pincement dans la fesse suivis de suite d'une descente dans les ishios... voir le mollet. Apparemment et dans mes souvenirs, rien après un training en particulier. (les derniers étant split sur 5j environs et en gros 4x6/10reps en arrivant à l'échec sur la dernière)
  • Intensité : 5 le jour en activité, 7 la nuit et au reveil... 8/9 par moment la nuit, comme une envie de m'arracher la jambe.
  • Siège : Nerfs sciatique gauche, de la fesse jusqu'au mollet, la douleur à diminuée suite a 2 rdv chez l'osthéopate, et des étirement du pyramidale, ishio et soulagement des lombaires.
  • Type : Décharge éléctrique mdr bah oui une sciatique quoi lol
  • Irradiation : Se prolonge sur toute la jambe par moment
  • Durée : 1 mois
  • Rythme : Matin, midi, soir, nuit .... malheureusement
  • Facteurs Aggravants : Un effort qui pèserais sur mes lombaires....
  • Facteurs Calmants : Aucun je crois bien
  • Signes Associés : Je craque de partout, épaule, hanche, genoux, cheville, et suite à une radio entre mes 2 séances chez l'ostéo, j'ai malheureusement aussi de l'arthrose aux lombaires.....

Mon sujet est simple et je prendrais tout commentaires en compte, un grand merci d'avance à vous tous j'espère!!!

Ma plus grande demande est :

La depuis 1 mois, je viens de perdre ce que j'avais de plus cher dans ma petite vie lol, la musculation était devenue depuis quelques années ce qui m'aidais a avancer...

La je m'ennuie, je déprime, j'ai plus goût a grand chose... alors si jamais quelqu'un à un conseil de training à me proposer pour pouvoir continuer malgré ce handicap! Je lui en serais très reconnaissant!

Amicalement et sportivement

GH

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Whey Native AM Nutrition


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A part les AINS, y a rien qui pourra te soulager ...

Pour mettre en décharge les lombaires, il faut adapter tes trainings (rowing banc, etc.) et ne pas négliger le gainage (utilisation possible de ceinture de soutien si tu bosses à la presse à cuisse ou en squats)

T'as quel âge pour avoir les lombaires bouffées à l'arthrose ? T'as songé à la chirurgie ?

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Guest VoLko
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Merci pour cette réponse Cloporte!! ;)

Je prend note de tout, je vais prendre mon temps et construire un training dans ce sens... Squats j'ai carrément arrêté, une très grande raideur dans les ishios me font dire que les jambes je vais mettre en standby et favoriser les étirements.

Jai 29 ans mon ami :/

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Guest VoLko
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Me revoilà après une journée entre doc et pharmacie, après un rdv chez le rhumatologue, j'ai décroché une ordonnance pour faire un scanner, conclusion du doc : sciatalgie bien installée, une hernie probable d'où le scanner, et une perte de réflexe du talon d’Achille du pied évidemment touché.

Donc j'attend de me faire scanner et j'ai aussi des AINS a prendre 2x par jour... il m'avait proposé de la cortisone et la... j'ai dit NON!

Du coup entre tout ça, je pense que la fonte en soi doit être mise de côté... mais le PDC pour patienter? Qu'en pensez vous?

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Force pas trop tant que t'as mal ... et ce serait bien d'attendre les résultats d'imagerie pour avoir une idée plus précise.

Comme je te disais, si tu forces pas sur les lombaires tu peux continuer les exos de base (rowing banc, tractions +++, DC, etc.)

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Pourquoi refuser la cortisone ? C'est très efficace et vu ton état...

Gaffe à ton estomac avec les AINS en utilisation chronique, moi ça m'a valu un ulcère :-(

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Guest Yeva
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Salut

depuis hier, j'ai une douleur dans la fesse gauche et aussi une autre dans la même jambe au niveau de l'arrière cuisse.

Ce n'est pas une décharge, c'est une douleur qui ne part pas un peu comme une courbature et je sens que ça brule tout le temps!!

Hier j'étais fatiguée, je ne devais pas aller au sport mais je suis quand même partie! j'ai travailler les fessiers et la culotte de cheval sans trop m'échauffer...

à la maison, en marchant, jai tourné à peine la jambe et depuis jai cette douleur....

pensez-vous que ça peut être une sciatique? ( la douleur ne disparait pas sur la pointe des pieds et ne se prolonge pas, ce n'est pas une décharge. elle est juste un peu localisée sur la fesse et sur l'arrière de la jambe) ça ressemble à une brulure ou une courbature

Merci

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Posted (edited)

pensez-vous que ça peut être une sciatique?

Bof ... Ca fait mal quand tu essaies de toucher le sol comme ça : origine_disque_1.jpg ?

T'as pas mal en marchant sur la pointe des pieds, mais sur les talons ?

Sinon ça ressemble plus à une lésion musculaire ton problème ...

Après, que ce soit une sciatique ou non, ça ne changera pas la prise en charge (= repos !!)

Edited by Cloporte

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Guest Yeva
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Salut, merci pour ta réponse

jai essayé de faire ce mouvement, la douleur reste toujours présente,

là depuis que j'ai fait ce mouvement , la douleur fais tac tac tac

sur la pointe des pieds la douleur est présente et sur les talons aussi! mais plus je bouge plus jai mal! plus je marche plus la douleur des fessier je la ressens

parfois au desuss de la fessse, parfois au coté

elle change de de place sans suivre un trajet

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Bon allez, soyons fous, on lance les paris.

Je mise sur le fait que ceci :

(...) j'ai une douleur dans la fesse gauche et aussi une autre dans la même jambe au niveau de l'arrière cuisse.

+ ça :

(...) j'ai travailler les fessiers et la culotte de cheval sans trop m'échauffer...

à la maison, en marchant, jai tourné à peine la jambe et depuis jai cette douleur....

(je parie que c'était une rotation externe, non?)

+ ça :

(...) elle est juste un peu localisée sur la fesse et sur l'arrière de la jambe)

et ça :

(...) la douleur fais tac tac tac

(...) parfois au desuss de la fessse, parfois au coté

(...) elle change de de place sans suivre un trajet

égaaaale = inflammation aiguë du nerf glutéal inférieur sur compression de la racine de la branche du nerf petit sciatique qui prend naissance du plexus sacré (racine L4 -L5 et S1) consécutive d'une attitude non physiologique de flexion antérieure pendant ton exercice.

Etant donné :

- le terrain (femme jeune)

- l'argument de fréquence (hyper classique)

- l'histoire de l'épisode actuel

- la symptomatologie

Diagnostic différentiel : une petite hernie discale, comme ce bon vieux Volko.

Conduite à tenir :

- repos jusqu'à disparition complète de la douleur

- antalgique de pallier 1 (paracétamol)

- AINS si persistance de l'inflammation

- imagerie, comme Volko, si ça se répète et devient handicapant.

Voilà ma ptite dame, ça fera 23 €.

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et dans les autres diagnostics différentiels, on peut aussi évoquer :

- crampes

- courbatures

- sclérose en plaque

- rhabdomyosarcome

- ...

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Guest Yeva
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Clopotre, tu fais peur avec ton diagnostic :(

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bah c'est ce qu'il se passe quand on vient demander des infos médicales sur un forum ...

on repart avec un cancer de la jambe.

Courage.

  • Like 3

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Guest Yeva
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ma douleur n'est pas vraiment forte, ça ressemble beaucoup plus à une sensation

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Et encore d'habitude il préconise l'amputation de l'autre jambe, pour ne pas risquer de la blesser aussi....

Plus sérieusement, comme il l'a dit le plus simple est de consulter, Internet ça reste Internet, et pour le médical ça restera toujours pas la meilleure solution

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Guest Yeva
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Oui je vais voir un medecin dans une heure, je vais voir ce qu'il va me dire mellow.png

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Ton médecin travaille un jour férié ? Ne me dis pas que tu vas aux urgences quand même...

  • Like 1

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Elle est pas Française ( j'ai été revoir sur le topic de présentation des nouveaux happy.png ) parce que je me suis posé la question aussi, après est-ce qu'elle habite en France je sais pas

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Guest Yeva
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je ne suis pas en france, et je ne suis pas française

non je vais pas aux urgences !!

j'ai appelé il y a un spécialiste aujourd'hui ... je suis en route

il n'y a pas de medecin en france vendredi?

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Le 8 mai est un jour férié ici ;)

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Guest Yeva
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Je suis partie chez le docteur,

on m'a fait une injection pour relaxer mes muscles.

On m'a dit que c'était un faux mouvement qui a pu mettre une pression au niveau du nerfs mais en grosse partie ce sont les muscles après une description de la douleur et la consultation.

Le doctor ne voit pas l'utilité de faire une radio maintenant. il m'a donné des anti-inflammatoires +un anti-douleurs + du repos

pas de danse demain .......... sad.png

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Guest Yeva
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Merci pour vos réponses quand j'ai mis ça sur le forum

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je ne suis pas en france, et je ne suis pas française

Ok smile.png

Bon rétablissement en tout cas !

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Guest Yeva
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Merci Leela

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on m'a fait une injection pour relaxer mes muscles.

ils ont la main lourde chez vous

il m'a donné des anti-inflammatoires +un anti-douleurs + du repos

on n'était pas loin de la vérité alors darya.gif

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Guest Yeva
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pourquoi tu dis ils ont la main lourde?

oui vous n'étiez pas loin. Merci

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Je ne sais pas ce qu'il t'a injecté (toxine botulique?), mais on ne fait pas pas d'injection en première intention ici ... Ca reste un examen invasif, avec tous les risques qu'il comporte (notamment infectieux, immuno-alergique, etc.)

Tu es dans quel pays là ? République Tchèque ou Slovaquie ? C'est un médecin généraliste qui a fait l'injection ?

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Guest Yeva
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salut ...

non c'est un docteur spécialiste

il ma fait une injection contre la douleur et pour détendre le muscle

j'ai encore plus mal ce soir :( j'ai du mal à marcher normalement car quand je marche jai une douleur plus forte que celle de ce matin

parfois une douleur en haut de la fesse ou bas des lombaires coté gauche... parfois la taille ...

:( jai envie de pleurer :(mellow.png

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tu as pris tes anti-inflammatoires ce soir ?

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Guest Yeva
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après l'injection non

là je viens de prendre car je viens de manger

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ça va aller mieux après.

Localement y a une réaction inflammatoire qui comprime la racine et fait très mal. Le médicament va réduire l’œdème rapidement.

Accroche-toi !

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Guest Yeva
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merci pour ta réponse, c'est gentil

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Guest Yeva
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ça va aller mieux après.

Localement y a une réaction inflammatoire qui comprime la racine et fait très mal. Le médicament va réduire l’œdème rapidement.

Accroche-toi !

Salut,

tu es médecin?

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Salut,

tu es médecin?

Non, pas encore :)

(Comment ça va aujourd'hui depuis hier ? - t'avais l'air d'être au fond du gouffre...)

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Guest Yeva
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pas encore? tu veux dire que tu fais des études de médecine?

sinon pour ma douleur c'est comme tu as dit

après le comprimé anti inflammatoire, j'ai bien dormi et ce matin la douleur dans la fesse a disparu.

j'ai pris un autre comprimé ce matin après un bon petit déjeuner... je pense que ça va plutôt bien. je suis en repos, pas de sport ,

Merci de poser la question

Non, pas encore smile.png

(Comment ça va aujourd'hui depuis hier ? - t'avais l'air d'être au fond du gouffre...)

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pas encore? tu veux dire que tu fais des études de médecine?

backfire.gif

Mais je ne suis pas le seul. Je sais qu'il y en a d'autres qui se cachent sur le forum ... et certains qui n'ont plus trop le temps de venir (Nath', si tu nous lis... jmav.gif)

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Guest Yeva
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D'accord, et Volko, il va comment?

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D'accord, et Volko, il va comment?

Il s'en sortira !

newidk.gif

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Guest Yeva
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sad.pngmellow.png

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Guest Yeva
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Salut,

J'ai remarqué quelque chose/

sous la douche quand je joue avec l'eau chaude / frroide ... ça supprime totalement la douleurs du dos !

( jai une douleur au dos qui n'est pas localisé dans un point ... parfois cest le haut, parfois ce sont les cotés...

la douche eau froide eau chaude , ça soulage un max mieux que les comprimés ...

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J'ai remarqué quelque chose/

sous la douche quand je joue avec l'eau chaude / frroide ... ça supprime totalement la douleurs du dos !

( jai une douleur au dos qui n'est pas localisé dans un point ... parfois cest le haut, parfois ce sont les cotés...

la douche eau froide eau chaude , ça soulage un max mieux que les comprimés ...

Finalement, s'il s'en était sorti, Volko te demanderait sûrement une photo ou une petite vidéo illustrant cette fabuleuse méthode antalgique - pour faire avancer la science. Et il aurait raison.

clooney2.gif

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A mon avis, ton message est trop implicite et subtile pour qu'elle le comprenne en Français^^

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A mon avis, ton message est trop implicite et subtile pour qu'elle le comprenne en Français^^

Sacré Mastap ! ^_^

Es-tu en train de sous-entendre, implicitement et avec subtilité, que l'éclat immaculé des bouclettes oxygénées de Yeva seraient susceptibles d'entraver la profondeur de son discernement ? transparency.gif

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Nullement, et c'est bien pour cette raison que j'ai ajouté en toute fin de mon message le terme "En français", car les termes que tu t'es efforcé à employer me semblaient être d'un niveau sensiblement plus élevé que celui auquel Yeva peut prétendre alors qu'il ne s'agit pas de sa langue natale, ni plus ni moins wink.png

Maintenant, elle peut toujours essayer de se complaire à essayer de décrypter nos 2 messages, je crains tout de même qu’elle se confronte à un échec plus que probable sad.png

  • Like 1

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Guest Yeva
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coucou

voilà la photo smile.png

eau chaude ensuite eau froide !!

ma douleur s'est nettement améliorée voir disparu! je le fais le matin puis le soir

post-35547-0-69881400-1431329067.gif

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