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Fanatics

S'entrainer pied nue

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Salut tous le monde,

Je voulais savoir si c'etait plus intéressant de s'entrainer pied nu comme notre bon vieux arnold  ou avec des chaussures. J'ai peur de me déglinguer les pieds en faisant la séance pied nue. Est-il important de s'entrainer avec des bonnes chaussures ? (parce que vue mes chaussures toutes défoncé je fait pitier :lol: ).

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Ça fait moins chaud aux pieds.

Après en terme d'hygiène...

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Il y a 2 heures, Irimi a dit :

 

Ça fait moins chaud aux pieds.

Après en terme d'hygiène...

 

je m'entraine chez moi , donc c'est propre ( a part a la fin de ma séance, la sa crain :lol:), mais sinon c'est plus efficace ou pas ? j'ai entendu dire que sa bosser la sangle abdominable et les muscle profond.

Edited by Fanatics

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"J'ai entendu dire". "Les muscles profonds".

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il y a 18 minutes, Höf a dit :

"J'ai entendu dire". "Les muscles profonds"

c'est des conneries , c'est sa ,:rolleyes:???

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moi je suis pied nue pour le squat, pour avoir les pieds à plat et pas légèrement surélevé au niveau des talons.

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il y a 8 minutes, Nainpro a dit :

moi je suis pied nue pour le squat

juste pour le squat?

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voui car pour le moment j'ai que le squat dans mon training où ça peut être utile (suivant l'objectifs) mais tu peux aussi être pieds nus au deadlift pour mieux recruter ton boule et tes ischios (par rapport à des chaussure ou tu aurais le talon surélevé) en plus tu gagnes quelques cm ;) 

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Il y a 2 heures, Nainpro a dit :

en plus tu gagnes quelques cm ;) 

J'me demande bien avec quoi tu te promènes :lol: 

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Guest TITAN
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Je me suis entrainer pieds nu pendant très longtemps donc je peux te dire qu'il n'y a aucun risque de déformation de la voute plantaire si c'est ça qui t'inquiètes. Si tu te sens mieux pieds nu entraine toi comme ça!

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Il y a 12 heures, TITAN a dit :

Je me suis entrainer pieds nu pendant très longtemps donc je peux te dire qu'il n'y a aucun risque de déformation de la voute plantaire si c'est ça qui t'inquiètes. Si tu te sens mieux pieds nu entraine toi comme ça!

 

Aucun rapport. 

 

Certains fument pendant 50 ans sans avoir de cancer. Un cas unique ne permet pas de tirer des vérités générales, dans un sens comme dans l'autre. 

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Il y a 14 heures, adark a dit :

J'me demande bien avec quoi tu te promènes :lol: 

J'avoue, le samedi soir certain m'appel Josiane !!!!

 

Résultat de recherche d'images pour "chaussure de sport talon compensé"

  • Like 2

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il y a 10 minutes, Foenix a dit :

Aucun rapport. 

 

Certains fument pendant 50 ans sans avoir de cancer. Un cas unique ne permet pas de tirer des vérités générales, dans un sens comme dans l'autre. 

qu'en pense tu foenix, tu préfères t’entraîner pied nu ou avec des chaussures? Quel est le plus avantageux? 

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Perso je préfére des chausses, à semelle dure bien sûr. 

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il y a une heure, Foenix a dit :

à semelle dure bien sûr. 

Hihi.

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Il y a 3 heures, Foenix a dit :

je préfére des chausses, à semelle dure bien sûr. 

j'ai des adidas néo

 

 

 Résultat de recherche d'images pour "adidas neo"

 

 

est-ce que sa peut faire l'affaire pour les entrainement ???

 

 

 

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Fais comme tu le sens...

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Il y a un jeux de mots je suis sûr :lol:

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non mais c'est chaud quand je voit des chaussure a 120 balles alors que les miennes sont deux fois moins cher, j'ai peur que sa fasse une déformation au niveau des pieds ou des chevilles

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J'ai un home gym et je me suis toujours entraîné pied nu en boxer serré, que se soit pour squatter, deadlifter et même pour faire du curl.

 

Mais je met pas lourd donc...

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il y a 4 minutes, Patlafauche a dit :

J'ai un home gym et je me suis toujours entraîné pied nu en boxer serré, que se soit pour squatter, deadlifter et même pour faire du curl.

 

ouai cool moi aussi je suis en train de me faire mon petit home gym :D tu a quoi comme matos et qui pourrais me donner des idées ?:ph34r:

Edited by Fanatics

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J'ai mes adipowers à 200 balles pour le squat et des shoes flat à 5 balles pour le reste

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à l’instant, adark a dit :

J'ai mes adipowers à 200 balles

qu'est-ce qu'elles a se prix la de bénéfique pour le squat?

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Oui, tu prends 200kilos en série sur tous tes max.

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il y a 3 minutes, Fanatics a dit :

qu'est-ce qu'elles a se prix la de bénéfique pour le squat?

Google est ton ami

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à l’instant, adark a dit :

Google est ton ami

:lol:

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Posted (edited)
 

J'ai un home gym et je me suis toujours entraîné pied nu en boxer serré, que se soit pour squatter, deadlifter et même pour faire du curl.

 

C'est interessant comme precision, y'a un trick anabolique derriere ça ?

Edited by lokky

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ouai cool moi aussi je suis en train de me faire mon petit home gym :D tu a quoi comme matos et qui pourrais me donner des idées ?:ph34r:

 

Un rack à curl. Le reste c'est secondaire.

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C'est interessant comme precision, y'a un trick anabolique derriere ça ?

 

Ça l'étire la fenêtre durant laquelle tu peux prendre ton shake.

 

Tout est relatif, tu serres à un endroit, ça l'agrandit d'autres trucs. 

 

Mais bon la théorie derrière j'y connais pas grand chose.

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il y a 52 minutes, adark a dit :

Google est ton ami

oui c'est mon pote mais qu'a moitier, il m'a pas donner d'exemple de chaussure a prix raisonnable . Est-ce que mes chaussures que j'ai mis en photo précédemment peuvent faire l'affaire? 

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Aucune idée, je les ai pas.  J'donne pas d'avis sur de quoi que j'ai pas testé auparavant

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à l’instant, adark a dit :

Aucune idée, je les ai pas.  J'donne pas d'avis sur de quoi que j'ai pas testé auparavant

pour te dire un peu prés elle a une semelle plate ( trés légerement surélever) et elle a une semelle assez dure^_^

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A mon avis ta vas les fracasser tes chaussures. 

 

Selle plate dure et pas trop cher : chaussures de jorki ball / volley / hand

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Il y a 6 heures, Foenix a dit :

A mon avis ta vas les fracasser tes chaussures

j'en ai deja défoncer une paire :D

 

Il y a 6 heures, Foenix a dit :

Selle plate dure et pas trop cher : chaussures de jorki ball / volley / hand

Je te remercie je vais voir les chaussures qu'ils proposent^_^

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