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Guest Meide

Fermeture salle + Fitzone

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Guest Meide
Posted

Bonjour à tous, 

 

Voila un peu plus de 2 mois que j'ai commencé le programme Gain & Burn sur Fitzone. Tout allait pour le mieux, de bonnes performances, quelques kilos en plus mais ce matin la mauvaise nouvelle tombe : ma salle ferme pendant 2 semaines... <_<

 

Du coup je vais devoir faire une pause obligatoire de deux semaines d'ou les questions suivantes: 

- Que dois je faire au niveau de l'alimentation durant ces deux semaines ? (sachant que je suis en phase Terel et qu'il me restait deux semaines pour passer à la phase suivante) 

- Quel type d'entrainement je peux faire chez moi pour ne pas "perdre" la lancé sur laquelle j'étais ? 

Pour information, je n'ai aucun matériel chez moi et je ne peux me permettre de payer une autre salle pour seulement deux semaines. 

Si vous avez d'autres conseils je suis bien évidement preneur :) 

 

Je ne crois pas que le sujet avait déjà été traité, tout les sujets que j'ai vu à propos des pauses concernaient des pauses "voulues".

 

Bonne journée à tous :) 

 

Méidé

 

 

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Whey Native AM Nutrition


Posted
Il y a 3 heures, Meide a dit :

- Que dois je faire au niveau de l'alimentation durant ces deux semaines ? (sachant que je suis en phase Terel et qu'il me restait deux semaines pour passer à la phase suivante) 

 

 

Alimentation de jour OFF :) 

 

Il y a 3 heures, Meide a dit :

- Quel type d'entrainement je peux faire chez moi pour ne pas "perdre" la lancé sur laquelle j'étais ? 

Pour information, je n'ai aucun matériel chez moi et je ne peux me permettre de payer une autre salle pour seulement deux semaines. 

Tu peux essayer des programmes sans matériel, on en a des exemples sur le site ;) 

 

Il y a 3 heures, Meide a dit :

Si vous avez d'autres conseils je suis bien évidement preneur :) 

 

Tu peux aussi te reposer si tu veux :) 

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Guest Meide
Posted (edited)

Merci pour ta réponse 

 

Repos avec des entrainements par ci par la alors :D

Edited by Meide

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Guest Meide
Posted

Bonjour ! 

 

Je viens de finir ma pause.. Cependant je pensais reprendre la ou je m'étais arreter, c'est à dire à la fin de mon cycle Terrel. Or fitzone me dit que je suis à présent à la deuxième semaine du cycle Vorn .. est ce normal ? 

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Posted

Non :) 

 

Donne moi ton mail utilisateur en PM ;)

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Guest Meide
Posted

C'est bon je t'ai tout envoyé en MP

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Posted

Corrigé ;) 

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