✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️

Sign in to follow this  
Guest Shad0w

2 séances identiques par semaine ?

Recommended Posts

Guest Shad0w
Posted

Bien le bonjour :)

 

Je me suis enfin décidée pour commencer le programme Burn Femme (je voulais attendre la fin de mes examens). 

 

J'ai fait le tour du forum, et j'ai bien compris que la quantité de glucides est normal ^^ Puis une amie, vice championne d'Europe en Force Athlétique m'avait déjà conseillé de remonter mes glucides pour relancer mon métabolisme, donc c'est pas plus mal ...

 

Par contre, je suis étonnée de constater que pour la première semaine la séance du jour 3 est identique à celle du jour 1 et celle du jour 4 identique à celle du jour 2 ... Est-ce normal ??

 

Est-ce qu'il est possible d'imprimer les séances directement ? Car je les fait à la salle, sans connexion internet.... Donc je suis obligée de recopier mes séances sur une feuille. Bon c'est pas la mort, mais l'option "imprimer" serait pas mal ^^

 

Par contre, j'ai un programme "débutant" alors que je ne le suis pas du tout ... Est-ce possible de modifier ça ? Ou cela ne change pas grand chose ?

 

Merci pour vos réponses :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Whey Native AM Nutrition


Posted

Salut, 

 

Oui c'est normal car tu es sur un Half Body au début :)

 

Tu peux imprimer depuis le bouton imprimer de ton navigateur, mais on n'a pas encore créé un formatage exprés, on y pense, mais c'est galère :(

 

Y'a un seul niveau pour les filles ;) 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Shad0w
Posted
Le 04/09/2017 à 10:44, Foenix a dit :

 

Y'a un seul niveau pour les filles ;) 

 

J'en suis profondément outrée ! :lol:

(je plaisante :p)

 

 

J'imagine que c'est pas simple en effet pour les bidouillages des sites internet :unsure:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  


✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️



  • Boutique All-musculation


    1. Flocons d'avoine AMN



    1. 200 pages de conseils entrainement, nutrition, programmes, compléments alimentaire !

      Livre All-musculation Voir le livre ❗️

    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


  • Boutique All-musculation