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Höf

AM Nutrition : vos idées de produits

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Totalement inutile de mon point de vue :) Avec une diète normale de muscu t'as plus de risque d'avoir trop que pas assez de fibre ;) 

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Whey Native AM Nutrition


Guest Olvers974
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D'accord, merci pour ces précisions !

C'était juste une question en général pour savoir ce que valait ce genre de produits.

Je mange un très bonne quantité de fruits et de légumes, mais c'est vrai que parfois, il m'arrive d'en louper sur un repas ( légumes ) quand je n'ai pas le temps.

Mais il est clair que la vraie nourriture reste ce qu'il y'a de meilleur ! 

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Faut pas se prendre la tête juste sur un repas ;) 

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Bonjour, 

 

Je ne sais pas si ça a déjà été discuté, que pensez-vous d'un brûle graisse ?

Je ne connais pas leur réelle utilité.

 

NM en propose, et je me souviens que dans leurs forums les admins avaient dit que leur booster brûlait davantage la graisse que leur brûle graisse. 

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Oui on en fera un mais la compo est pas encore définie, dés que j'avance dessus je vous proposerai la formule pour qu'on en discuter. 

 

Mais sinon on fera aussi de la carnitine en poudre qui est un des meilleur fat burner ;)

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Guest Olvers974
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clenbuterol Bio ?! 

D'accord, je sors ^^

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Le 28/03/2018 à 16:35, Olvers974 a dit :

clenbuterol Bio ?! 

D'accord, je sors ^^

 

Et surtout sans OGM... Je te suis! :ph34r:

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Guest FEIJENP
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Boujour à tous. Je me demandais si, pour tous ceux qui n'aiment pas avaler 36 gélules/pilules par jour, une poudre de chlorure de magnesium pouvait être une bonne alternative. Le chlorure de magnesium est une bonne source de magnesium (bien assimilable) me semble-t-il mais dégueulasse comme les BCAA. L'innovation serait d'en sortir avec un goût. A ma connaissance ça n'existe pas. Qu'en pensez-vous?  Bien à vous, Pieter.

Edited by FEIJENP

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Laxatif et faible teneur en mg élément.

Le citrate est moins cher, mieux assimilable, meilleure teneur et pas mauvais au goût.

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Guest FEIJENP
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Ok. Merci à toi Höf pour ta réponse. 

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Un plaisir.

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Le 05/04/2018 à 23:45, FEIJENP a dit :

Boujour à tous. Je me demandais si, pour tous ceux qui n'aiment pas avaler 36 gélules/pilules par jour, une poudre de chlorure de magnesium pouvait être une bonne alternative. Le chlorure de magnesium est une bonne source de magnesium (bien assimilable) me semble-t-il mais dégueulasse comme les BCAA. L'innovation serait d'en sortir avec un goût. A ma connaissance ça n'existe pas. Qu'en pensez-vous?  Bien à vous, Pieter.

Pour appuyer sur la réponse de @Höf effectivement le chlorure de magnésium c'est de la merde : pas du tout assimilable et dit bonjour à la diarrhée !!

Par contre je ne te conseillerais pas le citrate de magnésium mais le bisglycinate de magnésium qui est de loin le meilleur transporteur pour celui ci. Tu peux acheter ton magnésium sur amazon y'a Nutri&Co qui sont très bon là dessus :)

Edited by Tompidoc

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Tu payes plus cher pour zéro plue value (de la microdose de glycine, on ne sait pas), pas de fond scientifique et en oubliant le seuil du besoin en Mg élément. Sauf si le citrate et le gluconate te causent des problèmes. Si tu veux vraiment payer cher, prends du glycérophosphate.

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Posted (edited)

tient ça te fera ta lecture du soir :)

 

https://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir

 

bien sûr qu'il y a un fond scientifique sinon j'aurais pas conseillé un produit sur amazon à l'aveugle. 

(après le citrate est loin d'être mauvais..)

Edited by Tompidoc

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Je suis mort.

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Ok ça marche.

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Guest Eclipse62
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Bonjour,

 

Tout d'abord félicitation pour l'ouverture de la boutique en ligne Am Nutrition, dont j'attendais l'ouverture avec impatience, et qui offre déjà d'excellents produits à de très bon prix.

 

Je souhaiterais savoir si votre fournisseur de céréales ne vendrait pas également des flocons de soja en sac de 25Kg?

 

Excellent le matin, à mélanger avec de l'avoine et de l'orge par exemple, pour booster l'apport en protéine du petit déjeuné.

 

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Merci :)

 

C'est pas prévu les flocons de soja non, désolé. C'est même la 1° fois que j'en entend parler  :)

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Avec ou sans lécithine ?

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Guest Olvers974
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Il y'en a en Magasin bio ^^ pour les protéines ... ^^ 

Ma copine m'a dit que ce n'est pas terrible 

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Ah oui ? 

Après même bio ca veut pas dire que la qualité sera bonne, y'a 99,99% que ce soit de la protéine fromagère, donc dénaturée. 

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Hello, 

 

pas lu encore et en 5kg bio ce serait top :

-lentilles vertes

-quinoa

-pois chiches

-riz basmati 

des bons glucides ig bas non périssable ;)

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Là on changerait vraiment de domaine 😅

Je pense qu'avant de faire ça, on fera de la patate douce et des amandes ;) 

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Juste pour info, là on est en train de travailler sur 6 nouveaux produits, qui changent vraiment de l'ordinaire, et dont on ne vous a encore jamais parlé. 

 

Je donne pas plus de détail pour le moment, mais ce sont des produits un peu plus originaux par rapport à la concurrence. 

 

Pourquoi on fait ça maintenant ?  Car on a le temps ;) 

 

On a lancé la plupart des sujets des produits de base et sur plein de sujets on est en cours de productions, ou en attente de livraison ou de devis, donc au lieu d'attendre, on avance sur la suite :) Du coup, il est aussi possible que la suite arrive avant les trucs "de base" car certains sujets / produits peuvent prendre des mois :) 

 

Et comment je décide quoi faire ? C'est simple : j'ai plus envie d'acheter d'autre marque que la mienne, donc je veux tout remplacer par mes produits, pour être sûr de la qualité 👍 Je me fais un kiff en fait 😅

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Bonjour,

(Je n'ai pas trouvé la section pour se présenter)

J'ai passé une bonne commande hier, la qualité a l'air d'être au rendez vous ;) la whey avec le plus de BCAA et un tres bon prix!!

 

Bref dans ma commande j'aurais aimé pour completer la liste :

de l'oméga 3 car c est dur d'en trouvé de bonne qualité avec la norme inscrite dessus (epax ou un indice sur une echelle de 10 dont je ne me rappel plus le nom).

;) Phoenix ..je pense faire pareil que toi rester chez vous

Edited by rune
rajout d un commentaire

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Merci pour ta commande :

 

Le 01/02/2019 à 20:53, rune a dit :

de l'oméga 3 car c est dur d'en trouvé de bonne qualité avec la norme inscrite dessus (epax ou un indice sur une echelle de 10 dont je ne me rappel plus le nom).

 

Oui ça devrait arriver en top qualité EPAX en mars 👍 

 

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Impeccable ;) plus besoin de faire 2 boutiques différentes pour ma commande

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Bonjour à tous,

 

Jean, tu pourrais en dire plus sur les amandes ? (date prévisionnelle, format [x kilo], etc)

J'ai vu la vidéo où tu évoquais des difficultés de certifications, cela a avancé ?

 

Est-il prévu des super-aliments ? (type baie de Goji, cranberries par exemple)

 

Bonne journée,

😉

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Il y a 6 heures, Bubu34 a dit :

Jean, tu pourrais en dire plus sur les amandes ? (date prévisionnelle, format [x kilo], etc)

J'ai vu la vidéo où tu évoquais des difficultés de certifications, cela a avancé ?

Salut 

Non pas de new, je ferais des stories demain pour en parler. En gros: c'est tjrs la merde. Donc on cherche une solution pour débloquer le truc :( 

On fera du 500 g et 1kg. Le prix je le donnerai à la sortie, ça sera assez proche de ce qu'on peut trouver en magasin bio (en vrac), mais du coup un peu moins cher, vu que c'est emballé ;) 

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Le 25 septembre 2018 à 19:07, Nico_80 a dit :

Hello, 

 

pas lu encore et en 5kg bio ce serait top :

-lentilles vertes

-quinoa

-pois chiches

-riz basmati 

des bons glucides ig bas non périssable

Bonjour

les products cités ci- dessus, on en trouble  facilement. 

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Le 10/02/2019 à 15:13, Foenix a dit :

Non pas de new, je ferais des stories demain pour en parler. En gros: c'est tjrs la merde. Donc on cherche une solution pour débloquer le truc :( 

 On fera du 500 g et 1kg. Le prix je le donnerai à la sortie, ça sera assez proche de ce qu'on peut trouver en magasin bio (en vrac), mais du coup un peu moins cher, vu que c'est emballé ;) 

 

Amandes, ... 

 

Alors, cf les stories de lundi, on va les sortir bientôt (1 mois en gros) mais sans le label BIO sur l'étiquette, car la certif doit être refaite. 

 

Les audits bio de notre fournisseur étaient OK tant qu'il avait que 2 clients, mais maintenant qu'il en 3, il doit avoir une certif différente 🤔😓 Du coup ça nous a tout bloqué pour rien pendant des mois ... Et donc on sortira ça dés qu'on peut, les ingrédients seront 100% Bio, mais dans un 1° temps on pourra pas mettre le label Bio sur le pot. Ca sera pour plus tard. 

 

Huile de coco BIO :

 

Huile de coco Bio vierge à froid , 500ml. Là on prend encore 1,5 mois de retard, car l'appareillage du bateau (Sri Lanka) à été bloqué là bas pour des questions administratives ... On l'a appris il y a quelques jours, alors que le produit aurait dû arriver maintenant. 

 

La joie de la logistique ... 

 

Nouveaux produits :

 

Et sinon on va sortir dans quelques semaines aussi 2 nouveaux petits produits : 
  • Sucralose pur 50 g
  • Extrais de Stévia pur 50 g (glycoside de stéviol Reb A 97, c'est le plus concentré)

 

Ce sont les deux édulcorants qu'on va utiliser pour certains produits aromatisés, donc quitte à les avoir on s'est dit autant en faire quelques pots si certains en veulent :)  
 
Et on travaille aussi sur une protéines végétale :) 

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Pour les amandes il y a une solution qui les purifies et les rendent vraiment meilleurs et craquantes:

Les plonger dans l'eau 3h puis changer l'eau et laisser tremper toute la nuit...égouttez et magie

 

Les 2 fois vous allez voir la couleur de l'eau ;) 

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Les choses avancent doucement mais sûrement, c'est déjà ça.

Concernant les amandes, n'hésite pas à proposer des conditionnements plus gros que 1kg (en sac ou seau de 3 ou 5kg par exemple), produit qui se conserve bien.

 

 

Il y a 15 heures, rune a dit :

Pour les amandes il y a une solution qui les purifies et les rendent vraiment meilleurs et craquantes:

Les plonger dans l'eau 3h puis changer l'eau et laisser tremper toute la nuit...égouttez et magie

 

Les 2 fois vous allez voir la couleur de l'eau ;)

 

Je confirme !

Les faire germer ainsi permettrait une meilleure assimilation, elles "recracheraient" des éléments qui bloqueraient la bonne assimilation/digestion.

 

rune, tu gardes la peau ensuite ou tu l'enlèves ? Ce sujet ferait débat...

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il y a une heure, Bubu34 a dit :

Concernant les amandes, n'hésite pas à proposer des conditionnements plus gros que 1kg (en sac ou seau de 3 ou 5kg par exemple), produit qui se conserve bien.

Oui, je teste d'abord le 1 kg et ensuite on ajustera :)

 

 

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Il y a 5 heures, Bubu34 a dit :

rune, tu gardes la peau ensuite ou tu l'enlèves ? Ce sujet ferait débat...

Je la garde, dans le sens où tout est purifié..et vu l'épaisseur je ne me prends pas la tête à ce minime détail 😂 Je ne suis pas un pro de l'alimentation mais je pars du principe que la peau est là pour "protéger/retenir" tout comme la peau des pommes (fruit le plus chimique) donc il y a peu être un max de bienfaits "collés" !?

Au pire c'est de la peau morte un peu comme le saucisson 😊 tu l enleve ou non? (Rétorique)

Edited by rune
fautes

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Par la suite, beurre d'amande et beurre de cacahouete envisageable ? 

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Possible oui, mais pas avant un moment 😉 

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Bonjour, caféine en poudre pour associer avec votre pack pré-workout 1 à 2 fois dans la semaine cela serait vraiment génial. j'utilise actuellement le N1 pour les pec et les jambes mais étant donné qu'il y a de la caféine pas tous les jours..

alors qu'avec votre pack + caféine en poudre permettrai de l'utiliser pour chaque séance et de rajouter ou non la caféine en fonction. Cordialement.

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Oui on va faire de la caféine en caps exprès pour ça :) 

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Le truc ultime, sans doute très complexe à mettre en œuvre : des barres protéinées, pas blindées de sucre (bio si possible, histoire d'en rajouter).

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Oui on y pense, mais j'ai pas commencé à creuser le sujet :) 

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Bonjour,

pour compléter votre gamme

vous serait il possible d'avoir du citrate de potassium comme alternative au bicarbonate de potassium

 

Merci

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Il y en aura dans le multivitamines ;)

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Guest Lim76600
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Il arrive quand le sucralose car j’ai commandé un pot de 3kg de protéines totales et j’ai peur qu’elle soit fade comme ma caséine de chez FitnessB

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A ce jour nos protéines totales sont non aromatisées, donc c'est sûr qu'elles sont fades 😅

 

Le Sucralose va arriver d'ici deux semaines, de même que la Stevia ;) 

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Rien de mieux en attendant que le cacao en poudre 😉 en plus des bienfaits, c'est bien bon..

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bonjour, y'aura-t-il du miel bio de prévu ? 

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Juste du miel bio comme ça tout nu ? J'y avais pas du tout pensé. A creuser :) 

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oui, du genre 1kg, voir même plus si possible sa se conserve sur facilement 2 ans, sur le coaching je mange pratiquement un pot de 500 gr en 2 semaine, c'est surtout ça qui m'y a fais penser ^^

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Pas sur que ce soit une bonne idée d investissement.. d'apres des analyses, casi tout les miels bio ou non contiennent des particules de plastiques..

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De plastique ? Sérieux ? Comment c'est possible ? 

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Enfin sa date un peu, faudrait un truc un peu plus récent, jai lu aussi que le bio serait plus limité, mais bon leur etude date de plus de 4 ans ^^

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Si tu lis bien..c est environnementale..eau de pluie etc..

En 5 ans cela ne peu être que pire^^

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Bonjour, 

 

Pour info je travaille depuis quelques temps sur deux nouveaux produis : 

- Des biotiques

- Un ZMB amélioré :) 

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Guest Lim76
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Bonjour du « vrai » Citrate de magnesium en poudre serait-il possible ? 

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Guest rune
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Et de la noix de coco?

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Il y a 14 heures, Invité Lim76 a dit :

Bonjour du « vrai » Citrate de magnesium en poudre serait-il possible ? 

On en aura dans le Perfect ZMB ;)  (comme il y en a dans le multi), mais c'est pas encore prévu seul. 

 

Il y a 14 heures, Invité rune a dit :

Et de la noix de coco?

Des noix entière ?? On est pas épicier 😁 Mais on vend de l'huile de coco depuis des mois sinon 😉

 

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Guest Lim76
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Ok parfait vous avez une période approximative de quand ça sortirait ?

Et aussi la formule chimique du citrate en question 

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Il y a 8 heures, Invité Lim76 a dit :

Et aussi la formule chimique du citrate en question 

 Non j'ai pas la formule chimique, mais y'en a qu'une en fait, c'est la même dés que c'est du citrate de MG ;) https://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_citrate

 

Il y a 8 heures, Invité Lim76 a dit :

Ok parfait vous avez une période approximative de quand ça sortirait ?

 

Au mieux ça serait courant Octobre, mais je ne peux pas encore en être sûr. 

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Guest rune
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Je parlais de coco rapé/ en poudre à moins que l'huile ce dissout bien dans le shaker? Car la poudre c est nickel

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Guest Lim76
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Comme expliqué sur NM on peut vendre du « citrate de magnésium » sous une autre forme chimique et garder l’appellation citrate de magnésium qui bien sûr est bien moins cher à acheter et moins bien assimilé 

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Il y a 13 heures, Invité rune a dit :

Je parlais de coco rapé/ en poudre à moins que l'huile ce dissout bien dans le shaker? Car la poudre c est nickel

Ah Ok, désolé j'avais pas compris. Non c'est pas prévu. L'huile se dissout dans le shaker si il est pas froid ;) 

 

Il y a 7 heures, Invité Lim76 a dit :

Comme expliqué sur NM on peut vendre du « citrate de magnésium » sous une autre forme chimique et garder l’appellation citrate de magnésium qui bien sûr est bien moins cher à acheter et moins bien assimilé 

 

1° fois que je lis ça. Tu as un lien stp que je creuse ce sujet ? 

 

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Guest Lim76
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Justement dans ton lien Wikipedia il en parle clique sur « trimagnesium citrate »

Si jamais tu compte commercialiser du citrate de magnésium demande à ton fournisseur la formule chimique qui doit être C6H6MgO7 et non C12H10Mg3O14  

 

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A priori on serait sur du Timagnésium Dicitrate donc ratio 3:2. Ce qui fait qu'il contient plus de Mg que le citrate "simple". 

 

Il faudrait peut être creuser plus, mais c'est donc plutôt un avantage qu'un inconvénient. En cherchant quelques minutes, je ne trouve pas de ref qui dise le contraire :) Si tu en as, je suis preneur. 

 

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Un peu de news :)

 

Je suis toujours en train d'avancer sur le ZMB, avec les congés ça a été un peu ralenti 😓

 

Sinon je suis aussi en train d'étudier un nouveau complément sensé nettement améliorer les perfs : la Betaine (BetaPower), quelqu'un à déjà testé ici ? Perso pas encore, mais ça va peut être pas tarder :) 

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Guest Rune
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Pas sûre que ce soit bien utile..peu etre pour la digestion

(Betaine pure)

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Il y a 2 heures, Foenix a dit :

quelqu'un à déjà testé ici ?

Oui... bof bof :lol: J'aime mieux prendre 1gr de sodium pré-training, ça fait une plus grosse différence ;) 

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il y a 20 minutes, adark a dit :

Oui... bof bof :lol: J'aime mieux prendre 1gr de sodium pré-training, ça fait une plus grosse différence ;) 

Ah oui ? Dans quel sens le sel ? Ou joke 😅

 

T'avais testé quel dosage ? Je suis en train de creuser, on m'a parlé d'une étude intéressante avec un dosage à 2,5 g

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Du sel de table ou Himalaya si tu veux être fancy.

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Il y a 1 heure, Foenix a dit :

Ah oui ? Dans quel sens le sel ? Ou joke 😅

 

T'avais testé quel dosage ? Je suis en train de creuser, on m'a parlé d'une étude intéressante avec un dosage à 2,5 g

Nenon, sel de table ben ordinaire, direct de la saliere lol

 

1, 2, 3 et 4gr testé, que dalle

 

P.S. je me doute que tu le sais, mais je parle pas de testé sur 2-3 séances

 

P.S.2 je sais, N=1 

Edited by adark

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Il y a 14 heures, Höf a dit :

Du sel de table ou Himalaya si tu veux être fancy.

Je demande pas le type de sel, mais le type de ressenti 😂 Car là à froid je vois pas 

 

Il y a 13 heures, adark a dit :

1, 2, 3 et 4gr testé, que dalle

 

P.S. je me doute que tu le sais, mais je parle pas de testé sur 2-3 séances

Merci pour l'info :) 

 

Il y a 13 heures, adark a dit :

P.S.2 je sais, N=1 

?

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N=1   ==>  Une étude fait avec un seul participant 😛

 

Come on Jean !! 😛 

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Et le souci avec la betaïne c'est que vers 4gr ca peu creer du cholesterole et tres peu d'études effectuées car rien que sur les rats il y a eu des soucis. Les seules qui ont été faites ont été financées par des gros groupes (donc fiabilités?) Car la betaïne coute casi rien..

 

Pour ma part et un peu HS, le seul mélange que je fais et qui fonctionne vraiment, sans effet placébo c'est une composition "maison" de taurine+citrulline+arginine+waxy 1h30 post trainning

 

 

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Le 23/08/2019 à 13:14, adark a dit :

N=1   ==>  Une étude fait avec un seul participant 😛

 

Come on Jean !! 😛 

 

Oh putain, fallait comprendre 😅 

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Guest Question
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De la Egg protéine serait envisageable ?

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On y pense oui :)

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Bonne nouvelle : ayé je commence à bosser pour faire nos protéines en 1 kg :) Date prévue : aucune idée 😅 (d'ici 3-4 mois je pense) 

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