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Bubble88

Epaisseur de prise

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Salut à tous,

Depuis quelques temps, suite au visionnage des vidéos d'un certain Michael Gun... je me suis interrogé sur l'ergonomie de la prise en main des barres / poignées de musculation.

Cette "étude" m'a coûté pas mal d'argent car j'ai investi dans pas mal de matériel, notamment dans certains "grips" pour élargir les barres. J'ai d'abord acheté une paire de "Beastgear grip" en taille 2,5" j'ai trouvé ceux ci excellent sur bien des exercices de poussée comme le développé couché prise serrée, développé couché haltères, développé militaire haltères, mais également pour toutes sorte de curls et d'extension de bras. Par contre, je les ai trouvé un peu zéro sur les exercices de tirage (Rowing, L-Fly, Élevations latérales, etc...).

J'ai acquis il y a peu une paire d' "Alpha Grips" (Iron bull) cette fois ci en taille 2", donc légèrement plus fine. Et là, je dois dire que je les trouve incroyable et j'ai l'impression d'avoir pris de la force sur tous les exos, d'où ma question :

 

Pensez vous qu'il existe un diamètre de barre optimal (propre un chacun) qui ferait que légèrement au dessus ou en dessous, on est moins fort? Quelqu'un d'autre s'est il déjà penché sur l'ergonomie des prises?

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Oui :)

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Il y a 8 heures, Leela a dit :

Oui :)

Et?

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C'est quoi ta question ?

Tu l'as dit c'est propre à chacun selon la taille de sa main et la force de son grip.

Il y a un sujet ici (la fonction recherche ....)

 

 

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Il y a 11 heures, Leela a dit :

Oui :)

Oui.

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Merci pour le lien

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