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Guest winger19

Organisation post training / déjeuner

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Guest winger19
Posted

Bonjour

 

Je vais commencer un programme lundi....

 

L'entrainement aura lieu les matins avant le déjeuner, mais jamais à la même heure...

 

Par ex, après le boulot (horaires changeantes), le lundi à midi (déjeuner vers 13h45), le mardi à 10h30(déjeuner vers 12h30), le jeudi à 11h30(déjeuner vers 13h30) , le vendredi à 13h00 .(déjeuner vers 15h00)..

 

La collation post training à prendre àprès l'entrainement (protéine-malto) sera trop proche du déjeuner non? Sachant qu'il me faut 15 min pour rentrer chez moi et le temps de cuisiner, cela me ferait prendre le repas environ 45 min / 1 heure après la collation...

 

Cela pose-t-il problème et comment faire? décaler le repas ? mais du coup, il faudra décalé la collation de l'après midi, le repas du soir.....

 

Merci d'avance pour les éclaircissements

 

Alain

 

 

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Posted
Le 14/04/2018 à 17:19, winger19 a dit :

La collation post training à prendre àprès l'entrainement (protéine-malto) sera trop proche du déjeuner non?

Non c'est pas un pb ;) 

 

T'as rien à décaler :) 

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