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Titi2a06

CHOIX Programme / Hésitation

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Bonjour à tous, Thiago 24 enchanté :)

 

Alors petite explication je sors d'une perte de poids importante (112 kg> 81 kg) et j'ai débuté la musculation en Septebre dernier en me renseignant un peu partout.

J'ai aujourd'hui envie de me lancer dans un programme mais je ne sais pas lequel choisir, lequel serait le plus adapté à ma situation ^^. Sachant également que je ne sais pas si dans ma salle il y a Tout ce qu'il faut (Pas De presse, pas de cage a squat et pas de "repose barre" pour la barre de développé couché ^^). 

Je mesure 1m76 pour 81 kg actuellement et voici quelques photos, merci pour votre aide et vos avis ??

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Change de salle, j'étais dans une salle où pour faire les squats et le DC j'étais obligé de les faire à la barre guidée, depuis que j'ai changé pour une salle bien équipée (et moins chère en plus) c'est vraiment beaucoup mieux.

Dans tous les programmes salle il y a du squat, du DC, des exos altères et de la poulie.

 

T'as fait du bon boulot déjà.?

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Merci ?? pour ta réponse :) d'accord oui j'y pensais Aussi d'ailleurs donc ça ne fait que confirmer ? ^^.

 

Mais du coup, quand bien même je change de salle, je ne saurai pas quel programme choisir, je ne sais pas si je dois continuer à perdre un peu ou commencer à muscler propre dès maintenant ??

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Tu peux commencer à te muscler propre je pense :) 

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Okay merci ? ? Il se peut que j'envoie le Gain & Burn alors ? Y'a plus qu'à ?

 

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Pense au code XLOFFERT pour avoir 1 mois gratuit en plus ;) Tu prends ton programme, tu ajoute l'option XL et tu met le code dans le panier et boom option gratos :)

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Effectivement j'y penserai ! Merci Jean ! ? 

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Au passage d'ailleurs Jean (après je choisi seul promis ?), un avis sur le choix du programme en salle/maison, au vu du matériel manquant dans ma Salle ? (Je ne sais pas si je vais changer tout de suite ?)...

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Le 31/05/2018 à 02:11, Titi2a06 a dit :

Au passage d'ailleurs Jean (après je choisi seul promis ?), un avis sur le choix du programme en salle/maison, au vu du matériel manquant dans ma Salle ? (Je ne sais pas si je vais changer tout de suite ?)...

 

Dans la description il y a la liste du matos nécessaire à la maison, donc si t'as le matos, tu peux prendre maison :) 

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Merci bien ;) , c'est bon le choix est fait :D

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