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lebucheron

Développé militaire prise neutre

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Bonjour à tous

 

Suite au visionnage de la dernière vidéo de AM, je me pose des questions sur la différence entre un développé militaire prise normale et prise neutre.

 

Sachant que j'ai subi une opération de l'épaule, la prise neutre plus sécuritaire m'intéresse.

Mais concrètement, c'est quoi le côté négatif de cette prise par rapport à la prise classique ?

 

Merci

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Tu mets BCP moins lourd. 

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Salut Jean et merci pour ta réponse

 

Oui, j'ai bien saisi cette information dans la vidéo, mais à part ça, aucun changement dans les muscles sollicités par exemple ?

Ca me dérange pas de la jouer safe sur plus longtemps.

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C'est toujours ton deltoide antérieur qui va prendre le plus sur l'exercice, donc choisis plutôt la versions safe pour durer plus longtemps (même si tu mets moins lourd) ?

 

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Top, merci Ariel !

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