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Guest raytruf

FitZone Burn Max

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Guest raytruf
Posted

Bonjour, peut on faire le programme burn max en etant dans l'impossibilité de faire des les squats ? A cause d'une grande raideur au niveau des épaules et genoux je ne peux pas les faire. J'ai 55ans ce programme n'est il pas trop intensif ?

 

Merci

 

 

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Salut, 

 

Les squats c'est pas un élément bloquant, car il y a des exercices de substitution :) 

 

Tu peux le faire à 55 ans le Burn Max oui ?

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Guest raytruf
Posted

Ok super. Après réflexions je me lance dans ce programme. ?

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Posted
Le 11/07/2018 à 18:11, raytruf a dit :

Ok super. Après réflexions je me lance dans ce programme. ?

Merci à toi ?

 

(désolé pour le délais je suis en vacances :) )  

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