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Bboy Juky

Quel type d'entrâinement pour breakdance?

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Salut a tous !

 

Pour le moment je pratique un programme fonte classique, par contre je suis également intéressé par la danse hip hop plus particulièrement le breakdance.

 

Pour cela j'aimerais savoir si il est possible de garder un programme classique ou si l'on doit avoir un programme spécial pour cette danse?

 

 

Merci, bonne journée

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peut être qu'il existe des exercices à favoriser pour avoir plus de facilité sur certains mouvement de danse, mais un programme fonte "classique" ça reste du renforcement musculaire dans ton cas je me trompe ? Tu risque pas de faire 100kg sec donc d'après moi y'a pas de contre indication à faire de la muscu et du break dance

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Salut Cyran 😉

 

J'aimerais dans l'idéal être musclé et agile pour la danse, mais je dois avouer que j'aime bien porter des charges lourdes donc la muscu, ça me ferais quand même mal d'arrêter mais j'adore également le breakdance alors je ne sais plus quoi faire.

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Je pense que personne n'en fait ici .. donc dur de te répondre. 

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