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BibiDk

Nouveau besoin d'avis et conseil

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Bonsoir à tous,

J'aurais plusieurs points à demander, je fais actuellement 1m80-81 pour un poid variant à 74-76kg à 22ans.

 

j'aimerais l'année prochaine entrer dans la sûreté ferroviaire ou gendarmerie et j'aimerais atteindre un niveau vraiment correct et atteindre minimum 80kg donc pour le programme j'en ai 3 différents que je vous partagerais pour avoir quelques avis et pareil pour une diet, mais j'aimerais premièrement connaitre ma morphologie, on m'a déjà dis que j'étais ectomorphe et d'autre mésomorphe mais je pense être entre les 2 mais je veux être sûr je mange normalement ça m'arrive 1 a 2 fast food dans la semaine et je grignote pas énormément entre les repas mais je peux être capable de manger énormément c'est pas un problème et j'ai repris le sport il ya 1 mois après 2ans d'arret

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Voilà concernant mon physique et j'ai eu ce physique (un peu moins bien sur) a 17ans même sans faire de sport donc ces photos sont là pour savoir si je peux déterminer ma morphologie 

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Les morphotypes n'existe pas

Quand bien même c'étais le cas, la diète et l'entrainement ne changerais pas entre plusieurs morphologies 

Edited by cyran

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Le 15/08/2019 à 20:55, BibiDk a dit :

Voilà concernant mon physique et j'ai eu ce physique (un peu moins bien sur) a 17ans même sans faire de sport donc ces photos sont là pour savoir si je peux déterminer ma morphologie 

Soit tu produit la testo d'un cheval sous hormone, soit tu bosses dans une branche manuelle qui fais la meme activité que du sport, soit tu mens.

 

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il y a 14 minutes, Unby a dit :

Soit tu produit la testo d'un cheval sous hormone, soit tu bosses dans une branche manuelle qui fais la meme activité que du sport, soit tu mens.

 

Jalouse

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Y a des gens qui ont une genetique de ouf....un de mecs les plus muscles que j'ai connus n'avait jamais fait de sport de sa vie sauf a l 'ecole....heureusement ca reste rare.

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On veux la prise de sang

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Et beh être musclé comme ça sans rien faire, y'en a qui ont de la chance lol.

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Le 19/08/2019 à 09:41, Unby a dit :

Soit tu produit la testo d'un cheval sous hormone, soit tu bosses dans une branche manuelle qui fais la meme activité que du sport, soit tu mens.

 

Je suis magasinier, et là le dos je me suis beaucoup élargis mais niveau pec bras j'étais  vraiment comme ça a 17ans et j'ai commencé la muscu il ya peu apres 2ans sans faire de sport (je faisais que du poid de corp avant mais à peine)

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Il y a 7 heures, cyran a dit :

On veux la prise de sang

J'en fais une début septembre pas de problème ?

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Il y a 1 heure, Tushy a dit :

Et beh être musclé comme ça sans rien faire, y'en a qui ont de la chance lol.

J'ai un cousin 2x plus baraque que moi alors qu'il fait vraiment aucun sport il passe son temps a jouer, et il travaille dans les bureaux ?

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Il y a 10 heures, Graptemiss a dit :

Y a des gens qui ont une genetique de ouf....un de mecs les plus muscles que j'ai connus n'avait jamais fait de sport de sa vie sauf a l 'ecole....heureusement ca reste rare.

C'est de famille je pense on a un physique assez musclé de base mais très sec il doit avoir 2-3 vraiment massif

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Et sinon comme les morpho types n'existent pas je pourrais évaluer mon type de muscles (court/long) même si je pense que j'ai tout les muscles court (biceps ultra court même )

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épaule, dos, jambes, pec, triceps. sans faire de sport ?

mec, t'as la génétique golden (et alors ton cousin c'est jesus).

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Il y a 4 heures, BibiDk a dit :

Et sinon comme les morpho types n'existent pas je pourrais évaluer mon type de muscles (court/long) même si je pense que j'ai tout les muscles court (biceps ultra court même )

Ta les pectoraux ( très ) long c'est ce qui donne cet aspect esthétique sans avoir de masse particulière

 

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Ok Gundill alors il paraît que tu fais pousser lourd lourd lourd ce qui ne change pas la forme des muscles

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Plus ta de masse plus ils sont visible, personne n'a parlé de changer de forme

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