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Jojo

Critères initiaux - Autres sports

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Bonjour à tous !

 

Je n'ai pas l'impression que la question a déjà été posée donc je me lance.

Je commence un programme Prise de Masse dans 2 semaines et je dois renseigner mes critères initiaux.

Pour déterminer ma maintenance calorique, je dois indiquer le nombre d'heures de sport que je fais en-dehors de la musculation.

Est-ce que l'on peut considérer la marche à pied rapide (10 km tous les jours à 6,5 km/h) comme un sport ?

 

 

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Yes ;) 

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Super, merci d'avoir répondu !

  • Like 1

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De rien :) 

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

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