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Bonjour,

 

J'ai cru entendre que les charges sur une poulie vis-à-vis ne sont pas équivalents (inférieures) à des charges classiques ou à ceux d'une poulie classique.

 

1ère question : Est-ce vrai ? Cela concerne seulement la poulie vis-à-vis ou toutes les poulies ?

2ème question : Comment puis-je faire une correspondance ? 

Exemple : Je travaille mes triceps à la barre au front et je fais également du "Overhead Extension" au câble à la poulie.

 

J'ai l'impression que les poids ne sont pas équivalents entre les exercices.

 

Merci par avance pour vos réponses.

 

 

 

 

 

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C'est pas plus facile ou plus dur, c'est juste pas la même affaire  ;) c'est comme comparer squat et front squat,  ça se ressemble mais c'est pas pareil

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il y a 23 minutes, adark a dit :

C'est pas plus facile ou plus dur, c'est juste pas la même affaire  c'est comme comparer squat et front squat,  ça se ressemble mais c'est pas pareil

J'ai trouvé ceci à ce sujet ;)

 

https://www.superphysique.org/forums/topic26412.html

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il y a 57 minutes, William Sheldon a dit :

1ère question : Est-ce vrai ? Cela concerne seulement la poulie vis-à-vis ou toutes les poulies ?

2ème question : Comment puis-je faire une correspondance ? 

Exemple : Je travaille mes triceps à la barre au front et je fais également du "Overhead Extension" au câble à la poulie.

Oui c'est vrai mais c'est le cas pour toutes les machines pas seulement des poulies, on ne soulève que rarement le poids sélectionné, rien que le fais que a charge ce déplace ça modifie cette dernière

Avec de long calcule de biomécanique, encore faudrait-il pouvoir prouver une quelconque incidence de cette différence de charge, ce qui à mon avis n'est pas très pertinent

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Il y a 12 heures, William Sheldon a dit :

1ère question : Est-ce vrai ? Cela concerne seulement la poulie vis-à-vis ou toutes les poulies ?

 

Oui et c'est d'ailleurs le but initial des poulie : chaque poulie ajoutée divise la charge. 

 

Il y a 12 heures, William Sheldon a dit :

 2ème question : Comment puis-je faire une correspondance ? 

 

Pas le même exo, donc pas de correspondance. Il te faut juste prendre le poids nécessaire pour faire les reps que tu veux ;) 

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