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Paradose56

Je suis mince en haut et gras en bas

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Bonjour je mesure 1 m92 77kg et j’ai un soucis , j’étais vraiment maigre avant sans masse musculaire, je décide de manger beaucoup je deviens skinny fat( je prenais des beaucoup des fesses et de hanche) je m’inscris à la muscu jme muscle assez le haut ( ce qui me convient personnellement) mais je sais pas si je dois faire une sèche pour perdre toute la graisse car j’ai peur de redevenir maigre comme avant

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J’ai vraiment des fesse et hanche assez grasse et ça me complexe alors Que le haut n’ai ni gras ni sec mais normal

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Un problème = un post. Pas deux ni trois.

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

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