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zarathoustra83

Bande élastique avec ou sans poignet?

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Bonjour les amis sportifs!

Confiné en Argentine je me suis fais un petit programme pour perdre du poids et me tonifier 
( cf https://www.all-musculation.com/forum/forum/31-actualité-des-champions-du-bodybuilding/)
Pour diversifier mes exos j'envisage l'achat de bande élastique!
Quelle est la meilleur option selon vous avec ou sans poignet?
(ou sans patates? Désolé blague de post-trentenaire)

Je suis actuellement en Argentine et grosso modo dans les 2 images jointes c'est les 2 type de bande élastique que je peux me faire livrer.

Merci infiniment pour vos avis!

 

1.thumb.jpg.97b38585fc39e31160b82f8997588582.jpg

2.thumb.jpg.3dfb84a25d42de2b7a34a3ead6b8f9e1.jpg

 

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Perso je prefere sans, c'est plus versatile. 

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Je serais à ta place je m'orienterais vers ceux de la deuxième image

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La seconde image (élastiques plats sans poignée).

Edited by William Sheldon
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Merci pour vos réponses, ( Foenix il manque une info dans ton message)
J'ai oublié de préciser que j'ai un TRX ( le modèle de décathlon) qui me sert bien pour le dos.

Avec poignée cela me parait pas mal pour travailler les pecs en mode ecarté à la poulie vis à vis,
Sans poignée pour que je puisse progresser enfin en traction,)
 

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Y'a un set de bandes avec poignées à ma salle, je pourrais au mieux  m'echauffer avec la plus dure, et encore, c'est clairement pour faire semblant de s'entrainer.

D'un autre coté, les bandes normales sont excellentes, pour tout un tas de raisons, en solo, avec une haltere, sur une machine, etc etc Prends une S, une M et une L et t'es deja largement bien si t'es debutant

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Il y a 9 heures, zarathoustra83 a dit :

Merci pour vos réponses, ( Foenix il manque une info dans ton message)
J'ai oublié de préciser que j'ai un TRX ( le modèle de décathlon) qui me sert bien pour le dos.

Avec poignée cela me parait pas mal pour travailler les pecs en mode ecarté à la poulie vis à vis,
Sans poignée pour que je puisse progresser enfin en traction,)
 

 

Tu pourras toujours rajouter des poignées voire une barre si besoin par la suite avec les élastiques plats. Tu peux utiliser pour les tractions contrairement aux autres élastiques.

 

Par exemple :

 

https://www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/2-poignees-pour-bandes-elastiques.html

 

Ou encore ça à l'aide de deux mousquetons aux extrémités.

 

https://www.amazon.com/INNSTAR-Resistance-Exercise-Attachment-Workout/dp/B07WGS6XF9

 

Edited by William Sheldon
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Il y a 15 heures, zarathoustra83 a dit :

Merci pour vos réponses, ( Foenix il manque une info dans ton message)

Oups, corrigé :) 

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Il y a 14 heures, lokky a dit :

avec une haltere

Un haltère*

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2eme image sans hésiter

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C'est con, mais personne à demander son niveau. Parce que mine de rien t'as un set complet de tube pour un ou 2 bon élastiques plats normalement  :mellow:

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