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Ralph

Sueur nocturne

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Posted (edited)

Bonjour , 
depuis 3 semaines , j'ai du augmenter les calories de ma diet a
( 3800 calorie les jours ou je travail+ muscu )
et 
( 3200 les 2 jours ou je me repose mais travail )  

Cependant  depuis cette augmentation la nuit suivant une journée de repos (et seulement ces 2 nuits ) je suis pris de sueur nocturne ! qui sont fortement désagréable.
Le problème étant que je ne peux pas diminuer cette apport calorique sinon , soit je meurt de faim soit je prend pas de poids  ?

Voila voila si quelqun a déja eu ce genre de problème.

 

Edited by Ralph

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Oui déjà eu ... pas de solution pour moi, à part prendre une douche froide avant de se coucher.

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Ah merci j'y ai pas pensé 

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Il peut y avoir pas mal de raison, mais si t'es certain que c'est lié à l'apport calorique, si t'as pas mal augmenté les glucides, ça peut venir de là.

 

Souvent les gens ont des suées après un apport de glucides (ça arrive aussi avec les protéines chez certains).

 

Sinon, bah il fait chaud, c'est l'été et voilà.

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il y a 8 minutes, Höf a dit :

Sinon, bah il fait chaud, c'est l'été et voilà.

Et pour avoir expérimenté la France pendant une canicule y'a 2 ans... vous êtes pas fan des airs climatisés dans votre pays :lol: 

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On pense à la planète et on crève de chaud nous môssieur.

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??‍♂️

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