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Geecee

Douleur entre le coude et le biceps

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Bonjour,
Ceci est un peu un message de désespoir après plus de 2 ans et plus d'une dizaine de médecin, 2 échographies et 1 IRM, personne n'a trouvé de causes et de solutions
J'ai depuis 2 ans et demi une douleur en dessous du biceps, au niveau du coude (entre le creux du coude et le début de mon biceps). Cette douleur je l'ai seulement après un effort par exemple une série de curl biceps et dès que j’arrête l'effort, la douleur part. Je peux également ressentir une gène lors ce que je fais des pompes(au même endroit), la douleur est forte sur les exercices de tirage ou mon bras s'étend fortement.Les échographies et IRM n'ont rien donné, le repos non plus.
J'ai fait 2 ans et demi de musculation sans n'avoir aucun problème... Cela fait 2 ans que je suis au repos total et pourtant .. le problème ne part pas ..Des idées ? Des personnes dans le même cas ..??

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Ta essayé le collagène ? C'est con mais c'est un produit "miracle" dans pas mal de situations.
Collagène type 1, type 2 avec de la chondroïtine ? 

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@cyran Merci de ta réponse ! Non, jamais. Maintenant que tu le dis le premier médecin m'avait conseillé de prendre ça mais à la pharmacie on m'a dit que ça ne valait pas la peine parce que c'est un traitement très long, une sorte de "cure" qui fonctionne à long terme et avaient pas l'air convaincu. De plus, le médicament prescrit n'existait plus ou n'était plus disponible en Belgique. J'ai donc laissé tombé..
Comment puis je me procurer ça ? C'est en vente libre en pharmacie ? 

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Comme quoi c'est pas seulement en France que les pharmaciens sont peu compétent, sachant que si ça fais effet tu le sentiras en moins d'une semaines, c'est pas ce que j'appel traitement long.

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Elle parlait de plusieurs mois la demoiselle. Merci Foenix mais cyran tu me conseillais deux types de collagènes spécifiques ? Avec de la chondroïtine ? C'est plus efficace ? Je demande ça en pharmacie et c'est bon ? Je m'y connais vraiment pas ^^' 

Merci à vous pour vos réponses 

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Je te conseille les deux types de collagène qui fonctionnent en synergie + la chondroïtine qui améliore leurs effets.
Tu peux retrouver tout ça sur le site de All Musculation comme Jean ta montré au dessus. En pharmacie tu ne trouveras pas ce qu'il te faut, ce seras aussi plus chers au kg.

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Je posterai un bilan d'ici 1 moi ! Si d'autres personnes ont des idées, je suis preneur.

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Pour être sur de comprendre, c'est le tendon du bicep qui te fait mal? Aurais-tu les biceps courts par hasard? Les 2 coudes font mal ou juste 1?

Edited by adark

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Tu fais quoi comme métier ? Tu as vérifié si tu n'as pas un problème de posture ?

Et niveau alimentation c'est quoi tes habitudes ? Suffisamment de fibres, de légumes ? Pas trop de viandes et de fromages ?

 

Si tu veux donner dans les compléments alimentaires, Curcuma et Oméga 3 aussi.

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Posted (edited)

@adark

Je m'y connais pas assez en anatomie pour pouvoir affirmer ça, j'ai déjà regardé des planches anatomiques pour essayer de localiser précisément d'où vient la douleur mais je suis pas médecin et elle est très dur à ressentir précisément.. J'ai effectivement les biceps très courts mais j'ai ce problème qu'à mon bras droit.

Edited by Geecee

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@Leela Je suis étudiant en informatique, ma posture de travaille laisse à désirer mais je pense pas qu'elle puisse intervenir à ce niveau ? Niveau de l'alimentation depuis que je peux plus m’entraîner c'est un peu parti en couille... Beaucoup de viande, pas de légume, beaucoup de fromage... 0 fibre .. 
Ca va je vais essayer les compléments que tu as dit, je les ai déjà chez moi 

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Détrompe toi, tu coches toutes les cases de la sédentarité : manque d'activité physique, posture de geek &nourriture de geek ... Ca fait beaucoup ??

 

Et laisse moi deviner tu es droitier ?

 

 

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Il y a 20 heures, Leela a dit :

Détrompe toi, tu coches toutes les cases de la sédentarité : manque d'activité physique, posture de geek &nourriture de geek ... Ca fait beaucoup ??

 

Et laisse moi deviner tu es droitier ?

 

 


Pas faux mais je mange pas comme le stéréotype du geek, je mange mal mais je bois que de l'eau, pas de fast food, ... 
Je suis bien droitier mais j'étais bien plus souvent sur l'ordinateur et mis n'importe comment avant que j'ai ce problème ?

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Tant mieux pour toi si tu manges pas de fast food ?

 

Maintenant il n'est pas exclu que tu paies les conséquences de cette posture, même si ce n'est pas la seule cause et même si tu n'as pas l'impression que c'est lié.

En tout cas ça ne peut pas de faire de mal de corriger les méfaits de la position assise par des exercices ciblés de mobilité et des étirements, de mieux respirer. Et de mieux t'alimenter en particulier manger plus de fibres.

 

Une fois ces fondements mis en place tu peux te pencher sur des compléments alimentaires divers, si tu as toujours cette douleur.

Après je ne suis pas sûre de comprendre, tu ne fais plus de musculation donc ça te gêne dans la vie de tous les jours ?
 

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Le 02/09/2020 à 13:43, Leela a dit :

Tant mieux pour toi si tu manges pas de fast food ?

 

Maintenant il n'est pas exclu que tu paies les conséquences de cette posture, même si ce n'est pas la seule cause et même si tu n'as pas l'impression que c'est lié.

En tout cas ça ne peut pas de faire de mal de corriger les méfaits de la position assise par des exercices ciblés de mobilité et des étirements, de mieux respirer. Et de mieux t'alimenter en particulier manger plus de fibres.

 

Une fois ces fondements mis en place tu peux te pencher sur des compléments alimentaires divers, si tu as toujours cette douleur.

Après je ne suis pas sûre de comprendre, tu ne fais plus de musculation donc ça te gêne dans la vie de tous les jours ?
 

Non, ça ne me gène pas sauf quand je porte quelque chose de lourd, déménagement, etc..

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