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Alors voilà, suite a un événement familial tragique dans ma vie j ai decidé de me prendre en charge, au niveau de ma nutritinon et physiquement. J ai choisi la musculation. J ai commencé le 15 juillet 2020. Je fais en moyenne 4 seances d 1h par semaine d intensité modéré. Je suis un programme de nutrition tres precis en calculant se que je mange tous les jours. Je faisais 80kg pour 1m 80, aujourd hui j en fais 74.J ai 33 ans. Evoluant seul a mon domicile j aimerais des avis sur mon evolution sur 3,5 mois

La premiere serie de 3 photos en juillet.

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Edited by Tharan

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Whey Native AM Nutrition


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Et aujourd'hui

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Si tes content de toi c'est ce qui compte. On peut pas juger une évolution en ayant si peu d'informations sur toi et de toute manière à quoi bon, c'est pas très pertinent surtout après si peu de temps de pratique.

Ta pas choisis la bonne année pour commencer mais au moins tu as l'air motivé donc c'est bien. Continue.

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Content, je sais pas. Après motivé oui :)

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T'as bien perdu, ça se voit bien, c'est cool.

Continue.

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