✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition ? Coaching H & F ? Le livre AM ? Accessoires ?️‍♀️

Rémy shredded

Présentation - Rémy shredded

Recommended Posts

Posted

Bonjour je reviens sur ce site plus motivé et investi que jamais je suis entrain de chasser une addiction que j'avais ce qui change ma manière de me comporter avec les autres mais bref on est pas là pour parler de ça mais de musculation. Bon je m'étais dis de ne plus m'inscrire sur des forums de musculation mais comme on dit il n'y a que les cons qui ne changent pas d'avis.

Pour la plupart vous connaissez déjà mon parcours j'ai commencé la musculation à l'âge de 15 ans par complexe de maigreur.En commençant à m'entraîner à la maison avec des arrêts ou juste de la remise en forme et des années en salle à partir des années 2012-2013 je dirais en y allant quand je pouvais étant papa en 2012 et 2016 plus le boulots les heures supplémentaires.Mais j'ai jamais lâché la musculation de vue j'aime le sport en général et la musculation m'apporte la satisfaction de l'effort le dépassement de soi-même le bien-être et les courbatures que j'adore ressentir les jours suivant d'une bonne séance de musculation.J'ai commencé à 15ans 60kg pour 1m86 je dirait.

Aujourd'hui je suis à 89,4kg pour 1m88.

Voilà vous savez à peu près tout je vous met des photos de mon physique qui date de quelques semaines et je mettrais mes mensurations actuelles.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Whey Native AM Nutrition


Posted

Epaules : 127cm

Poitrine : 109cm

Tour de taille : 92cm

Cuisses : 56cm

Cou : 41cm

Biceps : 39cm

Mollets : 36cm

Poid : 89,4kg

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted

Tu devrais te faire coacher ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted
il y a 10 minutes, Foenix a dit :

Tu devrais te faire coacher ?

Pourquoi ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted

Parce que les résultats devraient être mieux je pense :) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted
il y a 16 minutes, Foenix a dit :

Parce que les résultats devraient être mieux je pense  

Ah ok

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted

Sur ta première photo, c'est un effet d'optique parce que ce n'est pas droit ou tu as une scoliose ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted
il y a 29 minutes, cyran a dit :

Sur ta première photo, c'est un effet d'optique parce que ce n'est pas droit ou tu as une scoliose ?

Oui j'ai une scoliose ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)

Ça se dessine petit à petit ?

 

 

 

 

 

 

 

InShot_20210110_191353312.jpg

Edited by Rémy shredded

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition ? Coaching H & F ? Le livre AM ? Accessoires ?️‍♀️



  • Boutique All-musculation


    1. Flocons d'avoine AMN



    1. 200 pages de conseils entrainement, nutrition, programmes, compléments alimentaire !

      Livre All-musculation Voir le livre ❗️

    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


  • Boutique All-musculation

  • CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit, LLC. Seules les sociétés qui font partie du réseau d’affiliation « CrossFit » et les coachs titulaires du certificat CrossFit Level 1, 2, 3 ou 4 sont habilités à dispenser des cours selon la méthode CrossFit®. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com »