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Whazaby

Pomme de terre rissolées surgelées en sèche ?

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Salut ça fait plus d'un mois que je suis en sèche et j'ai d'assez bon résultats mais je commence à pas mal réduire mes glucides puisque j'arrive vers la fin de ma sèche. 

Ma question est de savoir si les pommes rissolées surgelées (ex Findus) était à bannir de ma diet ou non car c'est je pense un petit peu transformé et ça reste des pommes de terre.

Cependant j'ai remarqué qu'elles étaient assez peu caloriques par rapport à leur poids (je peux m'en faire une grosse assiette pour à peine 200-300 calories) et j'ai vu qu'à calorie égale il y avait même moins de glucides que dans du quinoa. En plus de tout cela j'adore en manger donc j'attends vos réponses ! 😀

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Salut,

Dans l'idée pas de soucis, reste à savoir comment elles sont préparé si c'est avec une tonne d'huile, tu va vite dépasser tes macros.
Maintenant ça revient au même que de manger du riz ou des pâtes, le peu de différence forcément c'est à kcal égale la quantité n'est pas la même et ça joue sur l'indice glycémique mais c'est probablement peu pertinent dans ton cas. 

Donc à toi de voir si ça rentre dans ta diète de ce point de vue là. Un bon exemple d'autre aliment de ce type c'est les frites de patates douces que tu retrouve surgelé à picard ou chez Mcain je crois, pas sûr que ce soit eux. C'est intégrable dans une diète sans soucis particulier.

  • Thanks 1

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D'accord merci donc en gros je peux en manger de temps en temps mais vaut mieux privilégier du quinoa ou des lentilles.

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C'est pas le même type de glucide, mais dans l'idée ça ressemble à ça oui.

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