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Josua54

Avis boisson énergisante

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Bonjour,

 

J'ai trouve cette marque de boisson énergisante pour gamer (c'est vendu comme tel, mais ça peut servir dans n'importe quelle situation).

 

Je vous ai mit les valeurs nutritionnelles du produit et j'aimerais vos avis. Ça me parait assez énorme mais vu la faible dose, peut-être que c'est pas tant.

 

J'ai aucune intention d'en consommer ou d'en acheter, c'est juste une simple curiosité !

 

Merci ! 😁

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Whey Native AM Nutrition


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Inutile de mélanger des vitamines et des acides aminés, d'autant plus que sur un produit qui propose plusieurs ingrédients comme ceux là, tu te retrouve avec des doses minimes donc pas utile, l'impossibilité de gérer les % de chaque ingrédients et des sources de vitamines qui sont peu biodisponible.

 

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il y a 15 minutes, cyran a dit :

Inutile de mélanger des vitamines et des acides aminés, d'autant plus que sur un produit qui propose plusieurs ingrédients comme ceux là, tu te retrouve avec des doses minimes donc pas utile, l'impossibilité de gérer les % de chaque ingrédients et des sources de vitamines qui sont peu biodisponible.

 

D'accord merci ! Donc au final, ça vaut pas mieux que du RedBull ou autre niveau intérêt? Genre ça cache la fatigue mais c'est pas foufou ?

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ça va pas faire grand chose de prendre ça, il y'a de la caféine mais le reste n'à aucun impact. Je connais pas le teneur en caféine du redbull mais oui c'est plus ou moins pareil

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Il y a 10 heures, cyran a dit :

ça va pas faire grand chose de prendre ça, il y'a de la caféine mais le reste n'à aucun impact. Je connais pas le teneur en caféine du redbull mais oui c'est plus ou moins pareil

Il y a 30mg de caféine dans le redbull mais plus de 1000mg  de taurine.

 

Après, je pense surtout que les boissons pour gameurs sont des redbull+ mais que c'est surtout du marketing derrière.

Un pré-workout avant une session de jeu et ça devrait + ou - faire le résultat recherché.

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La taurine n'a pas d'effet excitant pour la plus part des gens, une minorité vont sentir un effet boostant et certains un effet relaxant. Mais avec 1gr il ne va rien se passer, pour personne.

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il y a une heure, cyran a dit :

La taurine n'a pas d'effet excitant pour la plus part des gens, une minorité vont sentir un effet boostant et certains un effet relaxant. Mais avec 1gr il ne va rien se passer, pour personne.

Okay, donc hormis la caféine, les acides aminés, et la taurine pour certaines personnes, le reste n'a pas trop d'utilité dans un booster?

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Les acides aminés n'ont plus n'ont aucune utilité, ici il ne s'agit pas de bcaa donc poubelle.
Et oui pour la taurine mais j'insiste sur le fait que c'est des doses bien plus élevé et avec des effets minime tout en étant rare.

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D'accord, donc au final, la caféine est le seul actif qui marche, le reste des ingrédients c'est juste censé être pour le goût et la solubilité de la poudre?

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Oui, le reste des ingrédients c'est même pas miscibilité de la boisson c'est juste du marketing. Quand tu dit vitamine pour le péquin lambda ça sonne bonne santé=forcément bonne chose.

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Merci beaucoup ! Et c'est valable pour les pré-workout aussi je suppose? Parce qu'il y en a, il y a même pas de caféine, que de la taurine (beaucoup de taurine même + de 5g) et des acides aminés divers, du coup ceux là, ça vaut rien?

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Faut pas confondre pre-workout donc tout ce que tu va prendre avant ton entrainement et booster qui à un effet boost.
Un pre-workout ça peut autant être un shaker avec des bcaa, de la citruline, de la dextrine etc... qu'un repas.
Et si tu veux/as besoins de l'effet boost tu rajoute de la caféine.

Faut regarder ce chaque ingrédient apporte, sachant que beaucoup ne servent à rien voir peuvent être contre productif comme la créatine qui se retrouve être hypoglycémiante chez certaines personnes.

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Aaaah d'accord merci ! Je pensais que pré-workout et booster était juste deux mots pour désigner la même chose, merci !

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