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Guest neo34

travail des cuisses

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Guest neo34
Posted

je cherche a investir dans une presse ou un hack squat car le squat ça me soule et c est impossible pour moi d aller a l echec

donc si vous avez des liens d une machine ou on rajoute soit meme les disques et non pas des plaques

et sur un banc de développé couché guidé style bm900 est ce que c est faisable de pousser la charge avec les jambes comme une presse?

merki!!

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Posted

En meme temps, je pense pas qu'il soit trés utile d'aller à l'echec au SQT ?

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Guest spirou
Posted

je ne sais pas ce que valent les "presses à cuisses" bon marché comme ce qu'on peut voir sur certains banc décat' ou autre

je parle pas de leg extension hein, mais bien d'un système à poulie qui simule une presse à cuisses

dans tous les cas je crois que ça reste un système à plaques...limité côté charge donc

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Guest Titou
Posted

Si tu veux une presse il faudra investir, compte au moins entre 1000 et 1500 euros, la presse Bodysolid permet notamment de faire du hack squat mais également de la presse.

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