Blog FitGirl - page 2
Même si c'est l'hiver, un peu de motivation ne fera pas de mal, et ça tombe bien, c'est la spé ...
A moins de revêtir un pull toute l’année, les bras sont sans doute la partie du corps la plus ...
On vous présente cette semaine une magnifique blogueuse fitness suédoise, à savoir Alexandra B ...
De nombreux mythes ont la peau dure en musculation. Ici, nous allons nous intéresser à notre p ...
On vous propose ici de découvrir une magnifique athlète : Jessica Arevalo. Découvrez des photo ...
Une prise de masse correspond au fait de manger au-delà de ses besoins journaliers afin de pre ...
Attention, une nouvelle pose vient bouleverser la compétition Bikini pour mettre en avant la m ...
Pour maigrir, il faut bannir le gras !? En théorie, ce principe se tient mais dans la réalité, ...
Il suffit de faire une petite recherche sur le net pour s’apercevoir que l’obsession numéro 1 ...
La nouvelle gamme haute qualité spécial femme arrive en magasin : Secret Fitness, fabriquée en ...
A moins de revêtir un pull toute l’année, les bras sont sans doute la partie du corps la plus ...
L’émergence des salles de fitness « low cost » a vu la multiplication des machines au détrimen ...
Le petit déjeuner va constituer notre premier repas. Il faut lui apporter une attention partic ...
Selon le célèbre adage, il est préférable de manger comme un « roi » le matin, comme un « prin ...
Pour les FitGirls, est-ce utile ou obligatoire de prendre de la protéines en poudre ? Si oui, ...
Vidéo d'un programme d'entraînement des jambes et des fessiers par Chloe Fit, pour celles qui ...
Si vous avez quelques minutes devant vous et que vous voulez une recette facile, bonne et heal ...
Le squat est l’exercice incontournable pour toutes les filles qui souhaitent galber leurs cuis ...
Besoin d'un gâteau délicieux, facile à faire mais qui soit bon pour la santé ? Je crois que j' ...
Ma séance du moment pour les abdos me permet de faire de très nombreux exercices pour les toni ...
Faire de l'exercice physique pendant la grossesse est-il possible ? Et des pratiques intensive ...
Voici un petit programme pour tonifier et muscler vos fessiers efficacement, avec ou sans mat ...
Il n'y a pas d'exercices qui permettent d'augmenter la taille des seins, par contre, il est to ...
Qu'on aime ou pas, les athlètes de la catégorie bikini sont quasi obligées d'avoir des implant ...
La pro Bikini Nathalie Mur nous dévoile ici son entrainement complet, mais aussi ses complémen ...
Le coach US Pauline Nordin détaille dans cet article la liste d'une trentaine de points expliq ...