Auteur : Emmanuel Akermann


Emmanuel Akermann est un préparateur physique diplômé et professeur de karaté, qui a écrit plusieurs ouvrages dédiés aux sports et réalisé plusieurs DVD dans le domaine du fitness, de la musculation ou de sports de combat.


Emmanuel Akermann est un auteur de livres de sport, de musculation, et de sports de combat, que certains d'entre vous ne connaissent peut-être pas. Avant d'entamer une série d'interviews pour découvrir les livres de cet auteur, vous pourrez voir ci-dessous une présentation détaillée de son parcours et de ses motivations.

Vous pourrez ainsi apprendre à mieux connaître ce grand sportif et ainsi mieux comprendre les motivations qui l'ont poussé à écrire tous ces ouvrages et à réaliser ses DVD destinés aux sportifs.

En effet, Emmanuel Akermann est un auteur prolifique, puisqu'il a déjà à son actif :

- Kick’n’fit

- 3 mois pour sculpter vos abdos

- Fessiers, abdos cuisses en 3 mois

- Karaté Bunkais katas

- Encyclopédie des exercices de musculation avec poids de corps

- Puissance Brute

La passion du sport est venue très jeune à Emmanuel, grâce au modèle de son grand-père qui était un grand sportif mais aussi un homme recherchant toujours l'excellence. C'est lui qui a donné envie à Emmanuel de se lancer dans le sport.

Emmanuel Akermann Dips

Emmanuel Akermann Dips



Après avoir pratiqué le judo, le karaté, et parcouru plusieurs pays pour découvrir différentes formes de sports de combat et de fitness, Emmanuel est depuis plusieurs années un athlète accompli :

- 90 kg pour 1 m 87

- Un physique sec et musclé

- Coach sportif diplômé (BEMF)

- Professeur de karaté 4° Dan

Par ses livres et ses DVD, Emmanuel Akermann essaie de transmettre tout ce qu'il a appris, ainsi que sa vision de la remise en forme et des arts martiaux.

Dans ses ouvrages, il mêle fréquemment cette pratique, permettant ainsi un travail musculaire original et plus complet, grâce à une utilisation de différentes méthodes complémentaires.

Pour les exercices au poids de corps on pourra par exemple noter l'utilisation de ballon ou encore d'anneau de gymnastique, alors que pour augmenter sa puissance musculaire, il propose d'utiliser des exercices d'haltérophilie mais aussi des mouvements originaux comme par exemple des exercices de strong men, ou encore des mouvements à base de Kettlebels.


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