Quel matériel pour faire du Crossfit ?

Pour débuter en Crossfit, le matériel minimum est une barre de traction, une corde à sauter, une barre de musculation et des haltères. Grâce à cela vous pourrez déjà pratiquer correctement cette activité. Ensuite, vous pourrez rajouter du matériel supplémentaire pour varier les exercices.

Par : Foenix - Fondateur de AM , le 12/04/2011

Enfin, avant de commencer, il se pose la question de savoir de quel matériel doit-on disposer pour pratiquer le Crossfit ?

Voici un classement avec le matériel dont vous devez disposer pour faire du Crossfit (par ordre d'utilité /prix):

Barre de traction

Corde à sauter

Barre longue

Haltère

Kettlebell

Rack à Squat

Gilet lesté

Anneaux de gymnastique

Medecine Ball (Dynamax)

Rameur

Banc de développé couché

Posséder les 4 premiers matériels permet déjà d'être très à l'aise en Crossfit.

Le reste est accessoire, même si posséder un Kettlebell ainsi qu'un Rack à Squat facilite tout de même la pratique du Crossfit.

Vous trouverez dans le lien suivant des sites intéressants pour vous procurer le matériel nécessaire : Matos de Crossfit

Enfin pour terminer, je vous invite à visiter notre forum de discussion réservé au Crossfit, ainsi qu'à lire les nombreux articles déjà postés : aides pour débuter en crossfit, listing de metcons, tutoriaux, etc

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Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le forum Play-musculation.com. Bonne visite, et j'espère bonne découverte du Crossfit ! »

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