Transpirez avec nos nouveaux coachings sans aucun matériel !


Jusqu’à présent, nous vous proposions sur la boutique des programmes de musculation à faire en salle ou à la maison, mais avec du matériel.

Mais voilà, on sait qu’avoir du matériel de musculation chez soi peut demander un certain budget et de l’espace. Avec nos nouveaux programmes, nous voulions vous proposer une remise en forme sans contraintes ni frais supplémentaires. Vous avez tout chez vous !

On va vous montrer qu’avec peu de choses, mais beaucoup de motivation on peut atteindre ses objectifs et avoir des progrès en 8 semaines seulement !

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nouveaux coachings sans aucun matériel

1.Un programme complet.

En vous abonnant, vous bénéficiez de 8 semaines d’entraînements ou chaque exercice vous sera montré en vidéo et chaque méthode vous sera expliquée clairement afin que, quel que soit votre niveau, vous puissiez pratiquer au mieux.

Ces entraînements changeront au fur et à mesure en fonction des cycles pour optimiser votre progression.

Sur la base de vos critères et de votre objectif, nous établissons également pour vous un programme nutritionnel adapté ou vous saurez quoi manger à chaque repas et en quelle quantité. De plus, on vous donne une liste de tous les compléments alimentaires qui pourront vous aider à progresser selon vos envies … si vous voulez en prendre, ce n’est pas obligatoire !

Enfin une fois le menu crée, une liste de course vous sera fournie et elle changera à chaque modification de votre alimentation.

Bref, vous aurez toutes les clefs pour avancer sereinement vers votre objectif, tout en rééquilibrant votre nutrition afin de préserver votre santé !


Coaching Box 20 semaines
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2.De vraies méthodes d’intensification

Contrairement à la majorité des programmes poids de corps, le but était vous faire progresser au niveau de la masse musculaire et pas uniquement à répondre à un objectif de perte de poids.

C’est pourquoi nous avons utilisé des méthodes d’intensifications qui à mesure que vous avancerez dans le programme augmenteront la difficulté des entraînements, mais pas seulement ! Le recrutement musculaire sera amélioré avec la variation des tempos, des temps de repos, des enchaînements.

Nous avons mis à profit nos années d’expérience et nos connaissances dans la programmation afin de vous proposer un programme poids de corps complet et efficace.

3.Un suivi authentique



Notre vraie différence et notre fierté c’est que sur ce programme, comme sur tous les programmes que nous proposons, nous nous occupons personnellement de votre suivi.

En effet, vous avez la moindre question concernant votre programme, une difficulté avec un exercice, besoin d’un conseil ou d’un avis suite à votre pesée…vous pouvez contacter directement Maggy, notre coach diplômée.

Vous aurez un contact direct et aurez toujours affaire à la même personne pour un suivi efficace. C’est notre accessibilité qui fait notre différence ! Chez All musculation : humain avant tout et présent pour nos clients. Vous ne serez pas livré à vous-même une fois le programme commencé.

Enfin si vous avez le souhait de partager avec nous votre progression avant/après et nous faire un retour sur votre expérience à la fin du programme, nous vous offrirons le programme de votre choix sur la boutique !

Ainsi vous pourrez continuer à progresser à nos côtés et, qui sait, vous inscrire en salle ou investir dans du matériel pour aller encore plus loin dans votre remise en forme.

En résumé, pour aller au bout de programme vous n’aurez besoin que de votre bonne volonté et de votre envie d’atteindre votre objectif. Le reste on s’en occupe !

Alors à vous de jouer.




Coaching Box 8 semaines
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